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Sunday, June 29, 2025
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Health & Fitness

शरीर में दिखने वाले ये 10 लक्षण करते हैं गट हेल्थ का हाल बयां, न करें नजरअंदाज करने की गलती

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। गट हेल्थ, यानी पाचन तंत्र का...

रात को सोने का चुन लें एक फिक्स टाइम, नहीं तो भुगतने पड़ जाएंगे ये 6 नुकसान

नींद हमारे स्वास्थ्य और लाइफस्टाइल के लिए बेहद जरूरी है। यह न केवल शरीर की थकान दूर करती है, बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य...

सिर्फ धूप की कमी ही नहीं, इन 6 कारणों से भी हो सकती है शरीर में विटामिन-डी की कमी

विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों, मांसपेशियों और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाता है।...

अक्सर सिर में दर्द हो सकता है इन 7 परेशानियों की वजह, आखिरी कारण है सबसे खतरनाक

सिरदर्द एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यह कभी-कभी हल्का और थोड़े समय के लिए...

Eye care Tips : आंखों के आसपास की स्किन पर लगाएं देसी घी, आंखों को मिलेगा पोषण…

देसी घी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज़्यादा फायदेमंद होती है. इसके सेवन से हमारा शरीर मजबूत बनता है. पर क्या आप जानते...

बच्चों की ये 7 आदतें बढ़ाती हैं डायबिटीज का रिस्क, बचपन में ही कर लिया सुधार, तो ताउम्र रहेंगे हेल्दी

आज के समय में डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन गई है। यह न केवल वयस्कों को प्रभावित कर रही है, बल्कि बच्चों में...

महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स से नहीं, बल्कि सही डाइट से बाल झड़ना होगा कम, इन 5 फूड्स से मिलेगी मदद

बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है। तनाव, खराब जीवनशैली, गलत खान-पान और प्रदूषण के कारण बालों पर बुरा असर पड़ता...

इस 7 Day Beauty Challenge से मिलेगी खूबसूरत और निखरी स्किन, एक हफ्ते में चेहरे पर दिखने लगेगा ग्लो

सुंदर और स्वस्थ त्वचा पाने का सपना हर किसी का होता है। चाहे वह चमकदार रंगत हो या बेदाग स्किन, अच्छी त्वचा न केवल...

International Epilepsy Day 2025: कैसे होते हैं मिर्गी के लक्षण और इसे मैनेज करने के लिए क्या कर सकते हैं

एपिलेप्सी, जिसे मिर्गी भी कहा जाता है, एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है, जो दिमाग में असामान्य विद्युत गतिविधि के कारण होता है। यह स्थिति बार-बार...

कम उम्र में ही भूलने की हो गई आदत? बच्चों के तलवों पर मालिश कर दीजिए शुरू, फिर देखें कमाल

बच्चों का दिमाग मजबूत बनाने के लिए माता-पिता हर प्रयास करते हैं। बचपन से ही उन्हें कई तरह के सिरप पिलाते हैं। इसके साथ...

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