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Thursday, December 12, 2024
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Health & Fitness

वर्कआउट के बाद क्या खाएं कि पेट भी भर जाए और बॉडी भी बने आपकी मदद करेंगे ये 5 Healthy Foods

अपनी सेहत को लेकर सजग रहने वाले लोग अक्सर एक्सरसाइज, योग और अन्य फिजिकल एक्टिविटीज को अपने रूटीन का हिस्सा बनाते हैं। ये एक्टिविटीज...

सेहत और पर्यावरण दोनों को नुकसान पहुंचाता है आपका Beauty Routine, जानें इसे इको-फ्रेंडली बनाने के टिप्स

आजकल महिलाएं अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनमें से ज्यादातर...

सर्दियां आते ही Heart Attack का खतरा क्यों हो जाता है दोगुना, डॉक्टर से जानें बचाव के 5 कारगर तरीके

नई दिल्ली। सर्दी का मौसम आते ही सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है, ज्यादातर उन लोगों के लिए जिन्हें...

ठंड के मौसम में ज़रूर खाएं बाजरे की मठरी, एक बार बना लें और महीने भर खाएँ

Bajre ki Mathri: ठंड के मौसम में हमें ऐसे खाने की जरूरत होती है जो शरीर को अंदर से गर्माहट दे और इससे हमारी...

कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को न्योता दे सकते हैं ये ब्यूटी टिप्स, भारी पड़ सकती है इनकी अनदेखी

खूबसूरत दिखने की चाह में इन दिनों लोग कई उपाय अपनाने लगे है। खासकर लड़कियां अपने लुक को लेकर काफी कॉन्शियस रहती हैं, जिसके...

इन 5 व्यंजनों का स्वाद चखकर आप भी कहेंगे, “वाह रे महाराष्ट्र “, राज ठाकरे भी हैं इनके दीवाने

महाराष्ट्र नवनिर्माण सेना (मनसे) के संस्थापक राज ठाकरे सिर्फ राजनीति के मंच पर ही नहीं, बल्कि महाराष्ट्रियन व्यंजनों के प्रति अपने गहरे लगाव के...

ये हैं भारत के सबसे ज्यादा विजिट किए जाने वाले टूरिस्ट स्पॉट, घूमने के शौकीन एक बार जरूरी करें दीदार

आगरा भारत विविधता से भरा एक खूबसूरत देश है। अपने देश में ही इतने सुंदर अनुभव देने वाले जगह हैं कि लोग देश-विदेश से...

ठंड में घुटने की जकड़न ने कर रखा है परेशान Knee Pain से राहत के लिए रोजाना करें ये Exercise

बुढ़ापे में घुटने दर्द की समस्‍या आम हो जाती है। हालांक‍ि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में घुटनों की समस्‍या सिर्फ बुजुर्गों में नहीं...

आपसे भी नहीं बनती बाजरे की रोटी, तो इन टिप्स को Follow करके बनाएं परफेक्ट रोटियाँ

ठंड का मौसम आते ही खाने पीने के शौक़ीन लोगों के मज़े हो जाते हैं. क्योंकि इस मौसम में एक से बढ़कर एक सब्जियां,...

किडनी और पेट खराब कर सकती है Painkiller खाने की आदत, समय रहते संभल जाए वरना भुगतने पड़ेंगे गंभीर नुकसान

इन दिनों मौसम में ठंडक महसूस होने लगी है, जिसकी वजह से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं आम हो चुकी हैं। इस मौसम में अक्सर...

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