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Health & Fitness

साफ रहने के चक्कर में आप भी रोजाना लगा रहे हैं साबुन, तो एक बार जरूर जान लें इसके नुकसान

 सेहतमंद रहने के लिए कई बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। अच्छे खानपान के साथ-साथ हमारा रहन-सहन भी काफी हद तक हमारी सेहत...

रोज नमक की अधिकता से शरीर में हो सकती हैं ये 6 गंभीर समस्याएं

नमक न सिर्फ हमारे खानपान का, बल्कि स्वाद का भी एक अहम हिस्सा माना जाता है। इसके बिना कई पकवान फीके लगते हैं। स्वाद...

Navratri Vrat Recipe: नवरात्र व्रत के लिए बनाएं टेस्टी साबूदाना टिक्की, नोट करें इसकी सिंपल रेसिपी

नवरात्र के दिनों में जब दिनभर एनर्जी बनाए रखने के लिए कुछ टेस्टी और हेल्दी खाने की जरूरत हो, तो साबूदाना टिक्की एक बढ़िया...

रोजाना सुबह खाली पेट खा लीजिए 3-4 खजूर, सेहत दुरुस्त होने के साथ ही खूबसूरती में भी आएगा निखार

खजूर एक हेल्दी ड्रायफ्रूट है,जिसे डेट्स के नाम से भी जाना जाता है। इसमें नेचुरल शुगर, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की अच्छी मात्रा...

रोजाना एक कटोरी दही खाने से कम होता है Colon Cancer का खतरा? एक क्‍ल‍िक में दूर करें कंफ्यूजन

कैंसर एक गंभीर बीमारी बन चुकी है, जिससे इन दिनों कई लोग परेशान हैं। यह दुनियाभर में अपने पैर पसार रहा है, जिसकी वजह...

Walk करते समय अगर आप भी करते हैं 8 गलतियां, तो हो सकता है दिल को नुकसान; तुरंत कर लें सुधारWalk करते समय अगर...

वॉकिंग (Walking) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। यह न सिर्फ वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि दिल की सेहत,...

“आंवला और जिंजर सूप: इम्युनिटी बढ़ाने का नया सुपरफूड!”

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और वायरल इन्फेक्शन होना आम बात है। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि बीमारियां आपसे कोसों दूर रहें और...

रोजाना एक बार दही में इसबगोल मिलाकर खाने से मिलेंगे 5 फायदे, फिर हर कोई पूछेगा सेहत का राज

इसबगोल यानी प्लांटेन हस्क को आयुर्वेद में एक बेहतरीन डिटॉक्सिफायर माना जाता है, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है। वहीं, दही प्रोबायोटिक्स का...

क्या उंगलियां चटकाने पर सचमुच आती है हड्डियों से आवाज? गारंटी है आपको नहीं पता होगी इसकी असल वजह

हम में से कई लोगों को अपनी उंगलियां चटकाने की आदत होती है। आमतौर पर लोग अक्सर ही अपनी उंगलियां चटकाते नजर आते हैं।...

क्या वाकई आंख फड़कना है शुभ-अशुभ का संकेत? साइंस के नजरिए से समझें इसके पीछे की वजह

आपके साथ भी ऐसा जरूर हुआ होगा- अचानक आपकी आंख फड़कने लगी और किसी ने कह दिया, "कुछ अच्छा या बुरा होने वाला है!"...

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