कुछ ही समय में की शुरुआत होने वाली है। माता रानी अपने भक्तों के कल्याण के लिए धरती पर आती हैं और इस दौरान लोग पूजा-पाठ और व्रत-उपवास कर देवी का आशीर्वाद पाने की कोशिश करते हैं। अगर आप भी नवरात्र का व्रत रखे जा रहे हैं और आप एक डायबिटिज के मरीज हैं तो इन बातों का खास ख्याल रखें।
- देशभर में Shardiya Navratri का त्योहार धूमधाम से मनाया जाता है।
- इस साल 3 अक्टूबर से नौ दिन के इस पर्व की शुरुआत हो रही है।
- ऐसे में लोग पूजा-पाठ और व्रत-उपवास कर माता रानी को प्रसन्न करते हैं।
लंबे इंतजार के बाद आखिरकार गुरुवार से शारदीय नवरात्र शुरू होने जा रहे हैं। नौ दिनों तक चलने वाले इस उत्सव का जश्न पूरे देश में धूमधाम से मनाया जाता है। इस दौरान मां दुर्गा के नौ रूपों की पूजा-अर्चना की जाती है। साथ ही देवी मां का आशीर्वाद पाने के लिए लोग व्रत-उपवास भी करते हैं। फास्टिंग का सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं, बल्कि यह सेहत के लिहाज से भी काफी फायदेमंद माना जाता है। फास्ट करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है, जिससे शरीर डिटॉक्स होता है।
हालांकि, जिस तरह एक सिक्के दो पहलू होते हैं, उसी तरह व्रत करने के अपने फायदे और नुकसान भी होते हैं। खासकर अगर आप डायबिटीज जैसी बीमारी से जूझ रहे हैं, तो व्रत रखते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे डायबिटीज पीड़ित होते हुए अगर आप व्रत रख रहे हैं, तो किन बातों का ध्यान रखना आपके लिए जरूरी है-
