खूबसूरत दिखने के लिए सिर्फ अपने चेहरे और त्वचा की देखभाल करना ही काफी नहीं है, अपने बालों की देखभाल करना भी बहुत जरूरी है। आज की तेजी से बदलती जीवनशैली का असर न सिर्फ हमारी सेहत बल्कि हमारी त्वचा और बालों पर भी पड़ता है। आजकल बालों का झड़ना और गंजापन बहुत आम बात है। इसके अलावा लोग बालों से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी पीड़ित रहते हैं। ऐसे में आंवला (आंवला हेयर केयर) आपके बालों की देखभाल का एक बेहतरीन तरीका है।
आंवला बालों के झड़ने का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है। बालों का झड़ना रोकने से लेकर डैंड्रफ कम करने तक आंवला आपके बालों को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। हालाँकि, इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना बहुत ज़रूरी है। ऐसे में इस लेख में हमने आंवले के उपयोग के तरीके साझा किए हैं जो बालों के विकास में मदद कर सकते हैं। बालों के लिए आंवले का उपयोग कैसे करें: 1 चम्मच आंवले को नींबू के रस के साथ मिलाएं। लगभग 5 मिनट तक मसाज करें। इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने बाल धो लें। ऐसा आप हफ्ते में दो बार कर सकते हैं.
दोनों सामग्रियों को बराबर मात्रा में लें और गाढ़ा और एक समान पेस्ट बना लें। बालों पर लगाएं और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में, अपने बालों को अच्छी तरह धो लें। 1/4 कप कटा हुआ आंवला और कुछ करी पत्ते लें. अगली बार नारियल तेल में पकाएं. जब तेल अच्छी तरह उबल जाए तो आंवला और करी पत्ता निकाल लीजिए. गर्म तेल को छान लें और मालिश करें। इसे लगभग 20-30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने बाल धो लें। इसे बनाने के लिए दो चम्मच आंवला पाउडर को उबलते पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें. फिर इसमें 2 बड़े चम्मच क्वार्क और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। बालों पर लगाएं और धोने से पहले 30 मिनट के लिए छोड़ दें। बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आप गर्म आंवले के तेल से अपने सिर की मालिश कर सकते हैं। यह आपके रोमछिद्रों को मजबूत करता है और बालों का झड़ना कम करता है। आप इसे हफ्ते में दो बार तक इस्तेमाल कर सकते हैं।
