मेथी में प्रोटीन, आयरन, विटामिन ए, सी, के, फोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा पाई जाती है। ये सभी पोषक तत्व बालों के जड़ों को मजबूती देते हैं और उनकी ग्रोथ में मदद करते हैं। इसमें मौजूद निकोटिनिक एसिड बालों का झड़ना कम करता है। इसके साथ ही मेथी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण स्कैल्प में मौजूद डैंड्रफ और खुजली जैसी समस्याओं को कम करते हैं। इसके नियमित उपयोग से बाल काले,लंबे और घने बने रहते हैं और इसमें प्राकृतिक चमक बरकरार रहती है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि बालों के लिए आप किस तरह से आपकर सकते हैं मेथी का इस्तेमाल-
मेथी के बीजों को रातभर पानी में भिगो दें और सुबह इसे पीसकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को स्कैल्प और बालों में अच्छी तरह लगाएं और 30-45 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद बालों को नॉर्मल पानी से धो लें। यह मास्क बालों को गहराई से पोषण देता है,उन्हें जड़ों से सिरे तक मजबूत, सॉफ्ट और शाइनी बनाता है। इसे बनाने के लिए रातभर मेथी दानों को दही के पानी में भिगोकर रखें और सुबह इसे पीसकर दही में मिक्स कर गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इसे बालों की जड़ों में लगाएं और 20-30 मिनट बाद धो लें। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और मेथी के गुण बालों को सम्पूर्ण पोषण प्रदान कर कंडीशनर करते हैं और उन्हें प्राकृतिक चमक प्रदान करते हैं।
गर्म हो रहे नारियल तेल में मेथी के दानों को डालकर 5-10 मिनट तक पकाएं और ठंडा होने दें। इस तेल से स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें। ये बालों की जड़ों को पोषण देता है और बालों का झड़ना रोकता है। एलोवेरा जेल में महीन पिसे हुए मेथी पाउडर को मिलाएं और दस मिनट बाद इसे स्कैल्प पर लगाएं। 30 मिनट बाद इसे माइल्ड शैम्पू के साथ नॉर्मल पानी से धो लें। यह पेस्ट स्कैल्प में नमी बनाए रखता है और सूजन या खुजली जैसी समस्याओं को भी कम करता है। मेथी के बीजों को पानी में उबालें और आधा रह जाने पर ठंडा कर लें। इस पानी में प्याज का रस मिलाकर इससे बाल धोएं, यह बालों में चमक लाने के साथ ही बालों की मजबूती को बढ़ाता है।
