Author: The Janta News
हार्मोन्स हमारे शरीर के लिए मैसेंजर की तरह काम करते हैं। ये शरीर के अलग-अलग फंक्शन्स, जैसे- मेटाबॉलिज्म, मूड, फर्टिलिटी, नींद और वजन को नियंत्रित करते हैं। महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस का खतरा ज्यादा रहता है, जिसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हैं। हार्मोनल असंतुलन होने पर थकान, तनाव, वजन बढ़ना, मुंहासे और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन कुछ नेचुरल तरीकों से हार्मोन्स को संतुलित किया जा सकता है। आइए जानते हैं इन 8 आसान तरीकों के बारे में। हेल्दी डाइट लें हार्मोनल बैलेंस के लिए पोषण सबसे जरूरी है। प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर डाइट…
मां बनना एक ऐसा एहसास है जो जिंदगी को पूरी तरह से बदल देता है। नई मां के लिए यह समय खुशियों से भरा होता है, लेकिन साथ ही इसमें कई चुनौतियां भी शामिल होती हैं। इनमें से एक बड़ी चुनौती है शिशु को पर्याप्त मात्रा में स्तनपान कराना। स्तनपान यानी ब्रेस्टफीडिंग न सिर्फ शिशु के लिए पोषण का सबसे अच्छा स्रोत है, बल्कि यह मां और बच्चे के बीच एक खास इमोशनल कनेक्शन भी बनाता है। हालांकि, कई बार न्यू मदर्स को दूध की कमी की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में, सही डाइट लेना ब्रेस्ट मिल्क…
फरवरी 2024 तक, भारत में 14 लाख से ज्यादा कैंसर के मामले सामने आ चुके हैं और यह संख्या 2025 तक 15 लाख तक पहुंचने का अनुमान है। चिंताजनक बात यह है कि इनमें से लगभग आधे मामले युवाओं में देखे जा रहे हैं। यह स्थिति न केवल स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा है, बल्कि समाज और अर्थव्यवस्था पर भी भारी दबाव डाल रही है। आइए डॉ. कौशल किशोर यादव (मैक्स हॉस्पिटल, गुरुग्राम के सर्जिकल ऑन्कोलॉजी विभाग के एसोशिएट डायरेक्टर और यूनिट हेड) से जानते हैं कि युवाओं में कैंसर के मामले तेजी से क्यों बढ़ रहे हैं और इससे…
उत्तर प्रदेश के फतेहपुर में दो मालगाड़ियों में भिड़ंत हो गई। एक मालगाड़ी ट्रैक पर खड़ी थी, तभी पीछे से दूसरी मालगाड़ी ने टक्कर मार दी। टक्कर इतनी तेज थी कि आगे खड़ी मालगाड़ी का इंजन और गार्ड का डिब्बा ट्रैक से नीचे जा गिरे। हादसे में दोनों ट्रेनों के लोको पायलट गंभीर रूप से घायल हो गए। घटना मंगलवार सुबह करीब 8 बजे DFC यानी डेडिकेटेड फ्रेट कॉरिडोर पर हुई। इस ट्रैक पर सिर्फ मालगाड़ियां ही चलती हैं। ऐसे में यात्री ट्रेनों पर घटना का असर नहीं हुआ। रेलवे के सीनियर अफसर मौके पर पहुंच गए हैं। दोनों ट्रेनों…
नई दिल्ली। 10 और 20 रुपये के सिक्कों को लेकर देश में अक्सर भ्रम की स्थिति बनी रहती है। कई बार यह अफवाहें उड़ती हैं कि 10 और 20 रुपये के सिक्के बंद होने वाले हैं या जल्द ही बाजार से हटा दिए जाएंगे। लेकिन अब केंद्र सरकार ने संसद में इस मुद्दे पर पूरी स्थिति स्पष्ट कर दी है। संसद में सरकार का जवाब लोकसभा में पूछे गए एक सवाल के जवाब में वित्त मंत्रालय (Ministry of Finance) ने साफ किया है कि 10 और 20 रुपये के सिक्के और नोट अभी भी जारी किए जा रहे हैं और…
नई दिल्ली, 4 फरवरी: ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, ग्रहों की चाल हमारे जीवन पर गहरा प्रभाव डालती है. आज 4 फरवरी का दिन सभी राशियों के लिए कुछ खास संदेश लेकर आया है. जानिए कैसा रहेगा आपका दिन— मेष (Aries) आज आपके आत्मविश्वास में वृद्धि होगी. कार्यस्थल पर आपको सराहना मिल सकती है. पारिवारिक जीवन सुखद रहेगा. निवेश करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लें. वृषभ (Taurus) आर्थिक स्थिति मजबूत होगी. कोई पुराना कर्ज चुकाने में सफलता मिलेगी. प्रेम संबंधों में मधुरता आएगी. सेहत का ध्यान रखें, खानपान में सावधानी बरतें. मिथुन (Gemini) आज का दिन सावधानी से बिताएं. अनावश्यक…
IND vs ENG : भारत और इंग्लैंड के बीच पांच मैचों की टी20 सीरीज खत्म हो गई है। इस सीरीज में टीम इंडिया ने 4-1 से जीत हासिल की। हालांकि, रोमांच अभी थमा नहीं है। अब 50 ओवरों का मंच सजने वाला है। दोनों टीमों के बीच तीन मैचों की वनडे सीरीजी शुरू होने वाली है। विश्व की दो मजबूत टीमों के बीच मैच स्टेडियम से देखने का मजा ही अलग होता है, लेकिन कई लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती कि मैच के टिकट कैसे हासिल किए जाएं? हम आपकी उस दुविधा को खत्म करेंगे और बताएंगे कि…
Pradosh Vrat 2025: वैदिक पंचांग के अनुसार, रविवार 09 फरवरी को प्रदोष व्रत है। यह पर्व प्रत्येक माह के कृष्ण और शुक्ल पक्ष की त्रयोदशी तिथि को मनाया जाता है। इस दिन देवों के देव महादेव और मां पार्वती की पूजा की जाती है। साथ ही उनके निमित्त प्रदोष व्रत रखा जाता है। प्रदोष व्रत के दिन भगवान शिव की पूजा करने से साधक को मनोवांछित फल की प्राप्ति होती है। साथ ही भगवान शिव का आशीर्वाद प्राप्त होता है। शिव पुराण में वर्णित है कि देवों के देव महादेव महज जलाभिषेक से प्रसन्न हो जाते हैं। उनकी कृपा साधक पर…
अगर आप शेयर बाजार में निवेश करने की सोच रहे हैं तो अगले हफ्ते आपके लिए कई बेहतरीन मौके हैं. 3 से 7 फरवरी 2025 के बीच कुल 4 कंपनियों के IPO खुलने जा रहे हैं. इनमें चामुंडा इलेक्ट्रिकल्स, केन एंटरप्राइजेज, एमविल हेल्थकेयर और रेडीमिक्स कंस्ट्रक्शन मशीनरी एसएमई कैटेगरी शामिल हैं. आइए इनके बारे में विस्तार से जानते हैं. अगले हफ्ते खुलने वाला एकमात्र मेनबोर्ड आईपीओ एरिसिनफ्रा सॉल्यूशंस लिमिटेड है. कंपनी 600 करोड़ रुपये जुटाने जा रही है, जो पूरी तरह से फ्रेश इश्यू होगा. इस आईपीओ में 2.86 करोड़ इक्विटी शेयर जारी किए जाएंगे. इस आईपीओ की ओपनिंग 3…
नई दिल्ली। केंद्रीय बजट 2025-26 पेश होने के बाद अब RBI की मौद्रिक नीति समिति (MPC) की बैठक पर सभी की निगाहें टिकी हैं। 5 से 7 फरवरी के बीच होने वाली इस बैठक में उम्मीद की जा रही है कि RBI ब्याज दरों में कटौती कर सकता है। अगर ऐसा हुआ तो होम लोन और अन्य लोन की EMI कम हो सकती है। विशेषज्ञों का मानना है कि बजट में खपत बढ़ाने पर जोर दिया गया है, ऐसे में RBI भी नीतिगत दरों में बदलाव कर सरकार की मदद कर सकता है। हालांकि, अंतिम फैसला MPC की बैठक के…