लगातार बढ़ता प्रदूषण सेहत के लिए हानिकारक होता जा रहा है। देश के कई हिस्सों में हवा का स्तर दिन-ब-दिन खराब होता जा रहा है। ऐसे में लोग जहरीली हवा में सांस लेने के लिए मजबूर है। गैस चेंबर बन चुके दिल्ली-एनसीआर में सांस लेना दूभर हो चुका है। बद से बदतर हो रही हवा की वजह से सेहत को गंभीर नुकसान झेलने पड़ रहे हैं। वायु प्रदूषण की वजह से कई गंभीर बीमारियां लोगों को अपना शिकार बना सकती हैं। इतना ही नहीं यह प्रदूषण आपकी स्किन और बालों को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
सेहत के साथ-साथ वायु प्रदूषण स्किन और बालों से जुड़ी समस्याओं की वजह भी बन सकता है। इससे बालों को भी काफी नुकसान होता है, जिसके बारे में लोग कम भी बात करते हैं। ऐसे में मैक्स स्मार्ट सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, साकेत में डर्मेटोलॉजी की विभागाध्यक्ष और सलाहकार डॉ. कशिश कालरा से जानते हैं कैसे आपके बालों पर असर डालता है वायु प्रदूषण और कैसे करें इससे बालों का बचाव-
डॉक्टर बताती हैं कि प्रदूषण के दौरान हवा में मौजूद धूल के कण और प्रदूषक हेयर फॉलिकल्स यानी बालों को रोम को ब्लॉक कर देते हैं, जिससे कभी-कभी फॉलिकुलाटिस हो जाता है। साथ ही इन पॉल्युटेंट्स के संपर्क में आने से डैंड्रफ या स्कैल्प में जलन, खुजली भी हो सकती है। कभी-कभी ज्यादा प्रदूषण के संपर्क में आने पर फंगल इन्फेक्शन भी हो सकता है। इसके संपर्क में आने से ज्यादा डैंड्रफ हो जाता है और इन सबका असर सिर की त्वचा पर पड़ता है।
अगर बालों की बात करें तो बाल अपने आप रूखे हो सकते हैं, बहुत नाजुक हो सकते हैं और बालों की चमक कम या पूरी तरह खत्म हो जाती है। इसके अलावा, इन प्रदूषकों के कारण सिर की त्वचा यानी स्कैल्प पर बहुत ज्यादा पसीना आ सकता है। ऐसे में इन खराब हवा में बाहर निकलते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
- ध्यान रखें कि जब आप घर से बाहर निकलते हैं, तो आपको अपने बालों को ढकना न भूलें। बालों को उसी तरह कवर करें, जैसे आप अपना चेहरा ढकते हैं।
- आपको बालों को साफ रखना जरूरी है, इसलिए इन्हें नियमित रूप से पीएच बैलेंस्ड माइल्ड शैम्पू से धोएं।
- ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की कोशिश करें, जो बालों की जड़ों के क्यूटिकल्स पर एक लेयर बना सकें, इससे बालों की लंबाई को सुरक्षित रखा जा सकता है।
- हेयर मास्क का इस्तेमाल जरूर करें, जो बालों की जड़ों को नमी देने में मदद करता है
- जब आप स्ट्रेटनिंग, ड्राईिंग या कर्लिंग या स्मूथनिंग और रीबॉन्डिंग जैसे हेयर ट्रीटमेंट के लिए जाते हैं, तो हार्श केमिकल के इस्तेमाल से बचें।
