खांसी चाहे किसी को भी हो, पूरे शरीर को हिला कर रख देती है. ठंड के मौसम में तो सर्दी खासी बहुत ज्यादा होती है और जल्दी ठीक भी नहीं होती. खासतौर से छोटे बच्चे इससे ज्यादा परेशान हो जाते हैं. पूरे दिन खासी के चलते बदन दर्द होने लगता है और रात में सोते वक्त ये परेशानी और भी बढ़ जाती है.
जिसकी वजह से बच्चे पूरी रात नहीं सो पाते हैं और फिर चाहे कितनी भी दवाई पीला लो खांसी से जल्दी छुटकारा भी नहीं मिलता है. आज हम आपको कुछ देसी नुस्खों के बारे में बतायेंगे जिसे अपनाकर बच्चों को जल्द खांसी से राहत दिलाई जा सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से.
अदरक और शहद सर्दी खांसी से राहत दिलाने के लिए बहुत पुराना है दमदार नुस्खा है. इसके लिए आपको एक चम्मच शहद में ताजा अदरक का रस मिलाकर बच्चों को देना है. दिन में दो बार आप उनको ये पिलाएँ.शहद में एंटीबैक्टिरियल गुण होने के करना ये खांसी ठीक करता है और गले की जलन को भी शांत करता है.
तुलसी के पत्ते और अदरक का काढ़ा भी खांसी ठीक करने के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है.यह खांसी और सर्दी के बैक्टीरिया को नष्ट करता है और गले को आराम पहुंचाता है.इसे बनाने के लिए एक कप पानी लें और इसमें तुलसी और अदरक डाल कर अच्छी तरह से उबाल लें. ठंडा होने के बाद इसे बच्चों को पिलाएँ इससे उन्हें जल्द राहत मिलेगी.गर्म पानी की भाप लेना बच्चों बड़ी सभी की खांसी में राहत देता है. इससे श्वसन तंत्र साफ़ होता है और खांसी से आराम मिलता है.
गरारे करने से गले में मौजूद वायरस और बैक्टीरिया नष्ट होते हैं.इसके लिए एक गिलास पानी को गर्म करें और उसमें चुटकी भर नमक डाल लें. अब इस पानी से गरारे करवाएँ बच्चों को जल्दी राहत मिलेगी और खांसी और गले की सूजन को कम करता है.हल्दी का दूध खांसी को दूर करने के लिए बहुत फायदेमंद है.इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गले को आराम देते हैं और खांसी को कम करते हैं.एक गिलास गरम दूध में आधी चम्मच हल्दी डालकर पिलाएं.
