गुणों से भरपूर शहद सदियों से कई समस्याओं से राहत दिलाता आ रहा है। यह एक नेचुरल स्वीटनर है जो अपने स्वाद के साथ-साथ अपने फायदों के लिए भी जाना जाता है। सेहत के साथ ही यह त्वचा के लिए भी काफी लाभकारी होता है। आइए जानते हैं शहद को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से फायदे।
- शहद कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
- सेहत के साथ ही यह त्वचा को भी फायदा पहुंचाते हैं।
- इसे अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से कई फायदे मिलते हैं।
शहद एक नेचुरल स्वीटनर है, जो बेहतरीन स्वाद के साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। सर्दी-जुकाम से लेकर गले में दर्द, घाव भरना, पाचन दुरुस्त करना, स्लीप क्वालिटी में सुधार करना, ऊर्जा को बढ़ावा, स्किन की देखभाल, एलर्जी और साइनस से राहत दिलाने साथ ही इम्युनिटी बढ़ाने तक, शहर सेहत के लिए कई मायनों में बेहद फायदेमंद है। हालांकि, सेहत के अलावा यह त्वचा के लिए भी काफी गुणकारी माना जाता है।
स्किन के लिए शहद किसी औषधि से कम नहीं है। कई प्रकार के फेस मास्क और उबटन में शहद का उपयोग करके इसके फायदे उठाए जा सकते हैं। शहद की खास बात ये है कि इसका इस्तेमाल स्किन पर आप रोजाना कर सकते हैं और इसके कोई खास साइड इफेक्ट्स भी देखने को नहीं मिलते हैं। हां, लेकिन इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि जिन्हें शहद से एलर्जी है, वो एक बार पैच टेस्ट कर के ही इसे चेहरे पर लगाएं। आइए जानते हैं कि कैसे शहद स्किनकेयर रूटीन का एक बेस्ट विकल्प हो सकता है-
