ब्रश करना एक बहुत अच्छी आदत है। इससे दांत साफ तो रहते ही हैं साथ ही मुंह की बदबू खत्म होती है। चूंकि आपके शरीर में दांत एक ऐसा हिस्सा हैं जो आपके व्यक्तित्व को दर्शाता है। जब आप मुस्कुराते हैं तो आप के दांत आपकी शख्सियत को बयान करते हैं। इसलिए दांतों का दुरुस्त रहना और दांतों का चमकते रहना बहुत जरूरी है। ऐसे में कई लोग रात को ब्रश करके ही सोते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें रात को तो ब्रश करना ही नहीं चाहिए। अगर वह ऐसा करते हैं तो उनके दांतों के लिए मुसीबत हो सकती है।
यदि आपके दांतों में समस्या है, जैसे कि दांतों का दर्द, दांतों की संवेदनशीलता, या दांतों की चोट, तो सोने से पहले ब्रश करने से बचना चाहिए। चूंकि ब्रश प्लास्टिक का होता है उसके रेशे काफी बारीक होते हैं। ऐसे में वो आपकी दिक्कत बढ़ा सकते हैं। इसलिए ब्रश करने से बचना चाहिए। मुंह में अल्सर है, तो सोने से पहले ब्रश करने से बचना चाहिए। ब्रश करने से अल्सर और भी बदतर हो सकता है। क्योंकि इससे आपकी समस्या बढ़ सकती है। अगर अल्सर की समस्या एक बार बढ़ गई तो आपको डॉक्टर के यहां बार-बार चक्कर लगाने पड़ सकते हैं।
दांतों में इम्प्लांट है तो भूलकर न करें ब्रश। ऐसे लोागें को तो सोने से पहले ब्रश करने से बचना चाहिए। ब्रश करने से इम्प्लांट को नुकसान पहुंच सकता है। क्योंकि एक बार आपका इम्प्लांट बिगड़ जाता है तो दोबारा उसको ठीक करने में डॉक्टर को बहुत मशक्कत करनी पड़ सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि आपका पैसा और समय दोनों ही इम्प्लांट करने में बर्बाद होगा। यदि आपने दांतों की सर्जरी कराई है, तो सोने से पहले ब्रश करने से बचना चाहिए। ब्रश करने से सर्जरी के बाद के घाव को नुकसान पहुंच सकता है। सर्जरी कराने वाले लोगों को तो खुद डॉक्टर भी ब्रश करने की हिदायत नहीं देते हैं।
गर्भवती महिलाओं को सोने से पहले ब्रश करने से बचना चाहिए, क्योंकि ब्रश करने से गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है। टूथपेस्ट में कई केमिकल ऐसे होते हैं जो बच्चे की सेहत पर नुकसान डाल सकते हैं। ऐसे में गर्भवती महिलाओं को बचना चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे अपने दांतों की देखभाल नहीं करें। वे अपने दांतों की देखभाल के लिए अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि माउथवॉश या दांतों की सफाई के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करना।
