Author: The Janta News

सेहतमंद रहने के ल‍िए योगा करना जरूरी होता है। योग की दुनिया में ‘Headstand’ को ‘आसनों का राजा’ कहा जाता है। इसे शीर्षासन भी कहते हैं। अगर आप न‍ियम‍ित रूप से शीर्षासन का अभ्‍यास करते हैं तो आपको सि‍र से लेकर पैर तक फायदा ही फायदा म‍िलता है। यू मड को बेहतर बनाता है तो वहीं त्‍वचा में भी प्राकृतिक न‍िखार लाने में मददगार है। ये पैर, पेट, बाल और स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है। इससे बल्‍ड सर्कुलेशन बेहतर होता है ज‍िससे सिरदर्द और ड‍िप्रेशन के लक्षणों को भी कम किया जा सकता है। हालांकि यह…

भारतीय टीम के अनुभवी ऑफ स्पिनर आर अश्विन ने 38 साल की उम्र में 18 दिसंबर को इंटरनेशनल क्रिकेट से संन्यास लिया। अश्विन ने ये फैसला भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच खेले गए गाबा टेस्ट के बाद लिया। अश्विन के रिटायरमेंट की खबर जानकर हर किसी की आंखें नम हो गई। वहीं, रिटायरमेंट के बाद जब अश्विन आखिरी बार ड्रेसिंग रूम पहुंचे तो उस दौरान भी खिलाड़ी और स्पोर्ट स्टाफ भावुक नजर आए। उनका एक वीडियो तेजी से सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है, जिसमें वह ड्रेसिंग रूम में अश्विन ने एक इमोशन स्पीच दी। इसके अलावा जब वह…

पौष माह की अमावस्या, सोमवार, 30 दिसंबर को मनाई जा रही है, जिसे सोमवती अमावस्या भी कहा जाएगा। इस तिथि को पितरों के साथ-साथ शिव जी की कृपा प्राप्ति के लिए भी काफी उत्तम माना गया है। ऐसे में यदि आप इस दिन पर कुछ उपाय करते हैं, तो इससे आपके पितृ आपको सुख-समृद्धि का आशीर्वाद देते हैं। दक्षिण दिशा को पितरों की दिशा माना जाता है। ऐसे में अमावस्या तिथि पर आप घर के बाहर दक्षिण दिशा में सरसों के तेल का दीपक जला सकते हैं। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, पीपल के पेड़ में भी पितरों वास माना गया…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद का ख्याल रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गई है। ऐसे में लोग कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। डायबिटीज, हार्ट डिजीज और मोटापे की समस्या तो आम है। इन सबका मुख्य कारण खराब खानपान, देर से सोना या बिगड़ती लाइफस्टाल है। मोटापे की बात करें तो ये समस्या ज्यादातर लोगों में देखने को मिल रही है। इसका कारण मेटाबॉलिज्म का असंतुलित होना है। कहा जाता है कि मोटापे को कम करने के लिए मेटाबॉलिज्म का दुरुस्त रहना बेहद जरूरी होता है। आज हम आपको मेटाबॉलिज्म बढ़ाने और Weight Loss…

जीआईसी असिस्टेंट मैनेजर भर्ती के लिए आवेदन करने की आज, 19 दिसंबर, 2024 को आखिरी तारीख है। स्केल 1 ऑफिसर के पदों पर निकाली गई इस वैकेंसी के लिए जनरल इंश्योरेंस कॉर्पोरेशन ऑफ इंडिया आज विंडो बंद कर देगा। इसलिए, इस वैकेंसी के लिए आवेदन करने के इच्छुक और योग्य उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट https://www.gicre.in/en/ पर जाकर ऑनलाइन अप्लाई कर सकते हैं। आवेदन करने के लिए अभ्यर्थियों को निर्धारित शुल्क भी जमा करना होगा। इसके बाद ही एप्लीकेशन फॉर्म स्वीकार किए जाएंगे। जनरल इंश्योरेंस कॉर्पोरेशन ऑफ इंडिया की ओर से कुल 110 पदों पर नियुक्ति के लिए नोटिफिकेशन जारी किया गया…

19 December 2024 Ka Rashifal: आज पौष कृष्ण पक्ष की उदया तिथि चतुर्थी और गुरुवार का दिन है। चतुर्थी तिथि आज सुबह 10 बजकर 3 मिनट तक रहेगी, उसके बाद पंचमी तिथि लग जाएगी। आज शाम 6 बजकर 34 मिनट तक वैधृति योग रहेगा। साथ ही आज देर रात 2 बजे तक अश्लेषा नक्षत्र रहेगा। जानिए कैसा रहेगा आपके लिए 19 दिसंबर 2024 का दिन और किन उपायों से आप ये दिन बेहतर बना सकते हैं। साथ ही जानते हैं कि आपके लिए लकी नंबर और लकी रंग कौन सा होगा। मेष राशि- आज आपका दिन आपके अनुकूल रहेगा। आज आप वर्किंग…

महाराष्ट्र के मुंबई में गेटवे ऑफ इंडिया से एलिफेंटा जा रही नीलकमल बोट बीच समुद्र में डूब गई। 80 लोगों की क्षमता वाली बोट में 100 से ज्यादा यात्री सवार थे, जिसमें से 13 लोगों की मौत हो गई है। 101 लोगों का रेस्क्यू किया जा चुका है। हादसा उरण के पास बुधवार शाम करीब 3:55 बजे हुआ। मुंबई से एलिफेंटा गुफाओं की ओर जाते समय अरब सागर में बुचर द्वीप के पास नौसेना की गश्ती स्पीड बोट ने नाव को टक्कर मार दी। इससे नाव में पानी भर गया और वह डूब गई। मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने 8:25 बजे…

राज्यसभा में अंबेडकर को लेकर अपनी टिप्पणी पर गृह मंत्री अमित शाह ने बुधवार को प्रेस कॉन्फ्रेंस कर सफाई दी। कहा- ‘संसद में बात तथ्य और सत्य के आधार पर होनी चाहिए। भाजपा के सदस्यों ने ऐसा ही किया। जब साबित हो गया कि कांग्रेस अंबेडकर विरोधी पार्टी है, आरक्षण विरोधी है, संविधान विरोधी है, तो कांग्रेस ने अपनी पुरानी रणनीति अपनाते हुए बयानों को तोड़ना-मरोड़ना शुरू कर दिया।’ इससे पहले खड़गे ने बाबा साहेब भीमराव अंबेडकर पर अमित शाह की टिप्पणी को लेकर बुधवार शाम करीब साढ़े चार बजे प्रेस कॉन्फ्रेंस की। उन्होंने प्रधानमंत्री मोदी से मांग की कि…

मॉस्को.रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय ने मंगलवार को बताया कि हमने कैंसर की वैक्सीन बनाने में सफलता हासिल कर ली है। इसकी जानकारी रूसी स्वास्थ्य मंत्रालय के रेडियोलॉजी मेडिकल रिसर्च सेंटर के डायरेक्टर आंद्रेई कप्रीन ने रेडियो पर दी। रूसी न्यूज एजेंसी TASS के मुताबिक, इस वैक्सीन को अगले साल से रूस के नागरिकों को फ्री में लगाया जाएगा। डायरेक्टर आंद्रेई ने बताया कि रूस ने कैंसर के खिलाफ अपनी mRNA वैक्सीन विकसित कर ली है। रूस की इस खोज को सदी की सबसे बड़ी खोज माना जा रहा है। वैक्सीन के क्लिनिकल ट्रायल से पता चला है कि इससे ट्यूमर…

अमरूद, एक ऐसा फल जो न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि कई औषधीय गुणों से भी भरपूर है। यह फल सर्दी-खांसी जैसी आम बीमारियों में रामबाण का काम करता है। अमरूद में मौजूद विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन ई जैसे पोषक तत्व इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं और सर्दी-खांसी से लड़ने में मदद करते हैं। अगर आप भी अक्सर इन समस्याओं से जूझते हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। यहां हम आपको अमरूद खाने का सही तरीका बताने जा रहे हैं, जिससे इसके फायदों को दोगुना किया जा सकता है। शायद आप भी…