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Friday, June 27, 2025
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Health & Fitness

थकान, कमजोरी और बढ़ता वजन, थायराइड के हो सकते हैं लक्षण, शरीर में दिखने लगते हैं ये परिवर्तन

थायराइड हमारे शरीर की एक जरूरी ग्रंथि है, जो गले में पाई जाती है। गले के सामने वाले हिस्से में तितली के आकार की...

35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं डाइट में ज़रूर शामिल करें ये तीन चीज़ें, बढ़ती उम्र में भी रहेंगी सेहतमंद

आजकल महिलाएं घर और ऑफिस दोनों संभालती हैं लेकिन इन सब के बीच वह अपनी सेहत का खास ख्याल नहीं रख पातीं। कई बार...

खाना खाने के कितनी देर के बाद पानी पीना चाहिए, जानें क्या कहता है आयुर्वेद?

कुछ लोग खाना खाने से पहले पानी पीते हैं, तो वहीं कुछ लोग खाना खाते-खाते पानी पी लेते हैं और कुछ लोग खाना खाने...

सुबह वॉक करने से पहले इन ज़रूरी बातों का रखें खास ध्यान वरना फायदे की जगह हो सकता है सेहत को नुकसान

सुबह के समय वॉक करने से दिनभर ताजगी का अनुभव होता है। सुबह की वॉक सिर्फ शारीरिक सेहत ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत के...

कीड़े के अंडे खाकर पतले हो रहे लोग, ये जानलेवा है, हो सकती है मौत, जानिए क्या है टेपवॉर्म डाइट

क्या आप पतले होने के लिए कभी वॉर्म्स खा सकते हैं। आपको वॉर्म्स के अंडे दवा के रूप में खाने पड़ें तो सोचिए क्या...

इन आयुर्वेदिक मसालों का सेवन करने से बॉडी होती है डिटॉक्स, शरीर की नेचुरल सफाई के लिए ऐसे करें इस्तेमाल

बॉडी डिटॉक्स का मतलब है शरीर में जमी अशुद्धियों और विषैले पदार्थों को बाहर निकालना। यह शरीर के प्राकृतिक डिटॉक्सिफिकेशन सिस्टम को सपोर्ट करने...

आयुर्वेद के मुताबिक सेहत के लिए वरदान दूर्वा घास, हाई बीपी से लेकर माइग्रेन तक दूर हो जाएंगी कई समस्याएं

सुबह-सुबह दूर्वा घास पर चलने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। अगर आप सुबह समय नहीं निकाल सकते...

एक महीने तक सुबह बासी मुंह पीकर देखें दो गिलास पानी, शरीर में नजर आएंगे कमाल के बदलाव

क्या आप जानते हैं कि सुबह उठते ही बिना मुंह धोए दो गिलास पानी पीना आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है?...

World Health Day 2025 : महिलाओं को सबसे ज्यादा होती हैं ये 5 स्वास्थ्य समस्याएं, समय पर पहचान और बचाव है जरूरी

World Health Day 2025 : हर साल 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक...

गर्मियों में रोज़ाना खाएं एक कच्‍चा प्‍याज, जानिए 7 ऐसे फायदे जो आपको चौंका देंगे!

गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है। गर्मी में सेहत का कुछ ज्‍यादा ही ख्‍याल रखना पड़ता है। दरअसल गर्मियों में हमें कई बीमार‍ियां...

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