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शारीरिक और मानसिक रूप से हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये उपाय, शरीर से बीमारियां होंगी कोसों दूर
रात में न सो पाने से दिनभर रहता है चिड़चिड़ापन, इन तीन तरीकों से आंख बंद करते ही आ जाएगी नींद
क्या कभी खाए हैं लाल केले? जान लीजिए खाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है?
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थकान, कमजोरी और बढ़ता वजन, थायराइड के हो सकते हैं लक्षण, शरीर में दिखने लगते हैं ये परिवर्तन
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खाना खाने के कितनी देर के बाद पानी पीना चाहिए, जानें क्या कहता है आयुर्वेद?