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Monday, October 13, 2025
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Health & Fitness

सुबह वॉक करने से पहले इन ज़रूरी बातों का रखें खास ध्यान वरना फायदे की जगह हो सकता है सेहत को नुकसान

सुबह के समय वॉक करने से दिनभर ताजगी का अनुभव होता है। सुबह की वॉक सिर्फ शारीरिक सेहत ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत के...

कीड़े के अंडे खाकर पतले हो रहे लोग, ये जानलेवा है, हो सकती है मौत, जानिए क्या है टेपवॉर्म डाइट

क्या आप पतले होने के लिए कभी वॉर्म्स खा सकते हैं। आपको वॉर्म्स के अंडे दवा के रूप में खाने पड़ें तो सोचिए क्या...

इन आयुर्वेदिक मसालों का सेवन करने से बॉडी होती है डिटॉक्स, शरीर की नेचुरल सफाई के लिए ऐसे करें इस्तेमाल

बॉडी डिटॉक्स का मतलब है शरीर में जमी अशुद्धियों और विषैले पदार्थों को बाहर निकालना। यह शरीर के प्राकृतिक डिटॉक्सिफिकेशन सिस्टम को सपोर्ट करने...

आयुर्वेद के मुताबिक सेहत के लिए वरदान दूर्वा घास, हाई बीपी से लेकर माइग्रेन तक दूर हो जाएंगी कई समस्याएं

सुबह-सुबह दूर्वा घास पर चलने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। अगर आप सुबह समय नहीं निकाल सकते...

एक महीने तक सुबह बासी मुंह पीकर देखें दो गिलास पानी, शरीर में नजर आएंगे कमाल के बदलाव

क्या आप जानते हैं कि सुबह उठते ही बिना मुंह धोए दो गिलास पानी पीना आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है?...

World Health Day 2025 : महिलाओं को सबसे ज्यादा होती हैं ये 5 स्वास्थ्य समस्याएं, समय पर पहचान और बचाव है जरूरी

World Health Day 2025 : हर साल 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक...

गर्मियों में रोज़ाना खाएं एक कच्‍चा प्‍याज, जानिए 7 ऐसे फायदे जो आपको चौंका देंगे!

गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है। गर्मी में सेहत का कुछ ज्‍यादा ही ख्‍याल रखना पड़ता है। दरअसल गर्मियों में हमें कई बीमार‍ियां...

दिनभर सुस्ती का कारण है मैग्नीशियम की कमी? जानिए 5 सुपरफ्रूट्स के फायदे

। मैग्नीशियम शरीर के लिए बेहद जरूरी म‍िनरल होता है। इसकी कमी से हमें थकान, मसल्‍स पेन, स‍िरदर्द, नींद की समस्या हो सकती है।...

चैत्र नवरात्रि 2025: कन्या पूजन में जरूर शामिल करें ये पारंपरिक भोग, अधूरी मानी जाएगी थाली!

देशभर में चैत्र नवरात्र (Chaitra Navratri 2025 Bhog Thali) की धूम देखने को मिल रही है। हिंदू धर्म में नवरात्र का काफी महत्व माना...

साफ रहने के चक्कर में आप भी रोजाना लगा रहे हैं साबुन, तो एक बार जरूर जान लें इसके नुकसान

 सेहतमंद रहने के लिए कई बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। अच्छे खानपान के साथ-साथ हमारा रहन-सहन भी काफी हद तक हमारी सेहत...

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