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Thursday, December 12, 2024
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Health & Fitness

शरीर की जकड़न दूर होगी और जोड़ों के दर्द से भी मिलेगी राहत, बस रोजाना करने होंगे ये सिंपल योगासन

योग न सिर्फ शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है, बल्कि ये जोड़ों के दर्द से निपटने में भी एक असरदार तरीका है। योगासन...

सर्दियों में Immunity स्‍ट्रॉन्‍ग करने के साथ-साथ इंफेक्‍शन से भी बचाती है Hibiscus Tea, ये है बनाने का तरीका

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं भी लेकर आता है। इस मौसम में इम्युनिटी को मजबूत बनाए रखना बेहद जरूरी होता है।...

घर की खूबसूरती में चार-चांद लगाएंगे ये 6 Hanging Plants, ज्यादा देखभाल की भी नहीं पड़ेगी जरूरत

अपने घर को हरा-भरा और खूबसूरत बनाने का सबसे आसान तरीका है पौधे लगाना। हरे-भरे पौधे न सिर्फ घर की सुंदरता को बढ़ाते हैं,...

भागदौड़ भरे दिन में मात्र 20 मिनट की झपकी बढ़ाएगी आपकी प्रोडक्टिविटी, शरीर को मिलेंगे और भी कई फायदे

क्या आप भी दिन के बीच में थकावट महसूस करते हैं? क्या आपको लगता है कि आपकी फोकस कम हो रहा है? अगर हां,...

जापानी लोगों की लंबी उम्र का राज है उनका खान-पान, आइए जानें जायका जापान का

लहराते झंडे और भाषा की लय की तरह हर देश व उसकी संस्कृति की पहचान है उसका खानपान। ग्लोबल होती दुनिया में आप किसी...

घरेलू नुस्खों से कैंसर इलाज का दावा: नवजोत सिद्धू और उनकी पत्नी विवादों में

कांग्रेस नेता और पूर्व क्रिकेटर नवजोत सिंह सिद्धू और उनकी पत्नी नवजोत कौर इन दिनों एक विवाद के केंद्र में हैं। सिद्धू ने हाल...

सर्दियों में भी खि‍ल उठेगा चेहरा, Almond को डाइट में शाम‍िल करने से दूर होते हैं दाग-धब्‍बे

बादाम न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी अहम भूमिका निभाता है। यही कारण है क‍ि बादाम...

Diabetes के मरीज डाइट में शाम‍िल करें ये Low Calories वाली सब्‍ज‍ियां, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

आज के समय में Diabetes अपने पांव तेजी से पसार रहा है। डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है। आपकी जागरूकता ही आपको बचा सकती...

Children’s Immunity Booster: ठंड के मौसम में इस तरह बढ़ाएँ बच्चों की इम्युनिटी, नहीं पड़ेंगे बीमार

Children’s Immunity Booster: ठंड का मौसम शुरू हो चुका है और इसी के साथ बहुत सारी बीमारियां भी थे लेती है. सर्दी, खांसी, जुकाम,...

सिर्फ फिजिकल ही नहीं मेंटली भी बीमार बना सकता है AIDS, ऐसे रखें इसके मरीजों का ख्याल

हर साल एक दिसंबर को HIV AIDS के प्रति जागरूकता फैलाने, पीड़ितों को समर्थन देने और समाज में फैली भ्रांतियों को खत्म करने के...

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