आप अपने बिस्तर की चादर कितने दिनों में धोते हैं? आपको यह सवाल भले ही बेतुका लग सकता है लेकिन आपको बता दें कि बेडशीट को समय पर न धोने से बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए एक नियमित अंतराल पर बेडशीट को साफ करना जरूरी है। आइए जानें कितने दिनों में चादर धोनी चाहिए और ये क्यों जरूरी है।
- गंदी बेडशीट बीमारियों का घर बन सकता है।
- बेडशीट को नियमित साफ न करने से इन्फेक्शन का खतरा होता है।
- बेडशीट की गंदगी के कारण एलर्जी भी हो सकती है।
हम सभी दिन भर की भागदौड़ के बाद रात को बिस्तर पर चैन की सांस लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका बिस्तर, खासकर आपकी बेडशीट, कई तरह के बैक्टीरिया, धूल-मिट्टी और गंदगी का घर हो सकती है? इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप अपनी बेडशीट को नियमित रूप से धोएं। ऐसे में सवाल यह उठता है कि कितने दिनों में आपको बेडशीट धोनी चाहिए और यह क्यों जरूरी है। आइए जानें।
आमतौर पर, बेडशीट को हर एक या दो सप्ताह में कम से कम एक बार धोना चाहिए। हालांकि, यह कई बातों पर निर्भर करता है जैसे-
- आप कितनी बार पसीना बहाते हैं- अगर आप रोजाना एक्सरसाइज करते हैं या गर्म मौसम में रहते हैं, तो आपको अपनी बेडशीट को ज्यादा बार धोने की जरूरत पड़ सकती है।
- क्या आपके पास पालतू जानवर हैं- अगर आपके पास पालतू जानवर हैं, तो वे आपके बिस्तर पर बाल और डैंड्रफ छोड़ सकते हैं, जिससे आपको अपनी बेडशीट को ज्यादा बार धोने की जरूरत पड़ सकती है।
- क्या आपको कोई एलर्जी है- अगर आपको धूल या अन्य एलर्जेंस से एलर्जी है, तो आपको अपनी बेडशीट को ज्यादा बार धोने की जरूरत पड़ सकती है।
- क्या आप बीमार हैं- अगर आप बीमार हैं, तो आपको अपनी बेडशीट को ज्यादा बार धोने की जरूरत पड़ सकती है ताकि बैक्टीरिया और वायरस फैलने से रोका जा सके।
- स्वास्थ्य- हमारी त्वचा से डेड स्किन सेल्स, पसीना, तेल और अन्य पदार्थ हर रात बेडशीट पर जमा होते रहते हैं। ये चीजें बैक्टीरिया और अन्य माइक्रोब्स के पनपने के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करते हैं। इन जीवों के संपर्क में आने से त्वचा में इन्फेक्शन, एलर्जी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
- सफाई- नियमित रूप से बेडशीट धोने से आपका बिस्तर साफ और स्वच्छ रहेगा। इससे आपकी नींद बेहतर होगी और आप तरोताजा महसूस करेंगे।
- गंध- अगर आपकी बेडशीट को लंबे समय तक नहीं धोया जाता है, तो उसमें से एक अजीब सी गंध आ सकती है। यह गंध बैक्टीरिया के कारण होती है।
