क्या आप भी चाहते हैं कि आपकी त्वचा हमेशा जवां और खूबसूरत रहे? बता दें कि यह सिर्फ एक ख्वाब नहीं, बल्कि हकीकत में भी बदल सकता है। आपकी त्वचा आपके डेली रूटीन का आईना होती है। जैसे आप हेल्दी रहने के लिए कुछ रूल्स को फॉलो करते हैं, वैसे ही आपकी स्किन के लिए भी कुछ जरूरी नियम होते हैं। इन रूल्स को नजरअंदाज करना महंगा पड़ सकता है। अपनी त्वचा को नेचुरल चमक देने के लिए आपको कुछ गलतियों से बचना होगा और एक अच्छे स्किनकेयर रूटीन को अपनाना होगा। आइए यहां आपको बताते हैं स्किन केयर से जुड़ी कुछ गलतियों के बारे में।
मेकअप के साथ सोना त्वचा के लिए बहुत नुकसानदायक होता है। मेकअप के रेजिड्यू स्किन के पोर्स को ब्लॉक कर देते हैं जिससे मुहांसे और ब्लैकहेड्स की समस्या हो सकती है। इसलिए सोने से पहले हमेशा मेकअप को अच्छे से क्लीन कर लें। अक्सर लोग यह सोचते हैं कि नया प्रोडक्ट खरीदने से उनकी त्वचा में निखार आएगा, लेकिन ऐसा करना स्किन के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
हर प्रोडक्ट में अलग-अलग तरह के इंग्रीडिएंट्स होते हैं और बार-बार प्रोडक्ट बदलने से स्किन में जलन, रैशेज और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए किसी एक प्रोडक्ट को कुछ समय तक इस्तेमाल करें और उसके रिजल्ट्स देखें। अगर आपको कोई समस्या हो रही है तो किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें। फेस स्क्रब का इस्तेमाल स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जाता है, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल करना स्किन को ड्राई और खुरदरा बना सकता है। इसलिए हफ्ते में एक या दो बार स्क्रब करना काफी होता है। अगर आपकी त्वचा बहुत ऑयली है तो आप हफ्ते में दो बार स्क्रब कर सकते हैं।
हम रोजाना 8 घंटे तक तकिए पर सोते हैं। इस दौरान हमारे चेहरे का सीधा कॉन्टैक्ट तकिए से होता है। अगर आप लगातार दो हफ्ते तक एक ही तकिए का इस्तेमाल करते हैं तो उसमें बैक्टीरिया और डेड स्किन सेल्स जमा हो जाते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए हफ्ते में एक बार तकिए को धोएं। टोनर त्वचा को साफ और ताजा रखने में मदद करता है। यह त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस करता है और पोर्स को टाइट करता है। अगर आप टोनर का इस्तेमाल नहीं करते हैं तो आपकी त्वचा ऑयली और बेजान दिख सकती है।
