मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना कितना जरूरी है इस बारे में धीरे-धीरे जागरूकता बढ़ रही है। इसी बारे में लोगों को जानकार बनाने और सपोर्ट करने के लिए हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है। इस दिन मेंटल हेल्थ के बारे में बात करने के लिए लोगों को जागरूक बनाया जाता है। आइए जानें क्या है इस साल की थीम।
- हर साल 10 अक्टूबर को वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है।
- इस दिन मेंटल हेल्थ के बारे में लोगों को जागरूक बनाया जाता है।
- हर साल इसे अलग-अलग थीम के साथ मनाया जाता है।
कभी-कभी हमारी जिंदगी की रफ्तार इतनी तेज हो जाती है कि हम अपने मन की आवाज को सुनना ही भूल जाते हैं। धीरे-धीरे तनाव, चिंता और उदासी जैसे भाव हमारे जीवन का हिस्सा बन जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये भाव हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं? ये भावनाएं हमारे शरीर को कई तरीकों से प्रभावित करती हैं। इसलिए मानसिक स्वास्थ यानी मेंटल हेल्थ के बारे में बात करना बेहद जरूरी है।
आजकल हर कोई मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहा है। कोरोना महामारी ने तो मानो इस मुद्दे को और गहरा कर दिया। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मुद्दे पर खुलकर बात करना क्यों इतना जरूरी है?
