Author: The Janta News
रायपुर।’ छत्तीसगढ़ में दो दिन बाद यानी 20 फरवरी के बाद न्यूनतम तापमान में 1 से 3 डिग्री तक गिरावट होने के आसार हैं। पारा लुढ़कने से रात में ठंड बढ़ेगी। इसका ज्यादा असर सरगुजा संभाग में रहेगा। वहीं मध्य और दक्षिण हिस्से में भी रात के तापमान में हल्की गिरावट होने की संभावना है। बता दें कि प्रदेश में लगातार दिन और रात का तापमान बढ़ रहा है। पिछले 24 घंटे के दौरान उत्तर और दक्षिण हिस्से में टेम्प्रेचर 2 से 3 डिग्री तक चढ़ा है। रायपुर, दुर्ग, बिलासपुर और जगदलपुर में दिन का तापमान 34 डिग्री के पार…
Weight Loss : अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन लंच के बाद भी वजन बढ़ रहा है, तो हो सकता है कि आपके खाने में कुछ ऐसी चीजें शामिल हैं, जो गुपचुप तरीके से वजन बढ़ा रही हैं। कई बार हम बिना सोचे-समझे कुछ फूड्स खाते हैं, जो हाई कैलोरी और अनहेल्दी फैट से भरे होते हैं और धीरे-धीरे हमारी फिटनेस पर असर डालते हैं। अगर वजन कम करना चाहते हैं, तो लंच में इन चीजों को ना कहें ⬇ डीप फ्राइड चीजें – पूड़ी, पकौड़े और तले स्नैक्स तली-भुनी चीजें ज्यादा तेल और कैलोरी से…
नई दिल्ली। अगर आपका Android फोन स्लो हो गया है और स्टोरेज की कमी की वजह से नए ऐप्स या अपडेट्स डाउनलोड नहीं हो रहे हैं, तो अब टेंशन लेने की जरूरत नहीं! कुछ आसान तरीकों से आप अपने फोन की फालतू फाइलें हटा सकते हैं और उसे फिर से फास्ट बना सकते हैं। 1. बेकार ऐप्स को हटाएं – जो इस्तेमाल नहीं, वो फोन में क्यों? फोन में कई ऐसे ऐप्स पड़े होते हैं, जो महीनों से ओपन तक नहीं किए गए। ये सिर्फ जगह घेरते हैं और फोन को स्लो कर देते हैं।ऐसे हटाएं:Settings > Apps > See…
नई दिल्ली। टेक जगत में हलचल मचाते हुए एलन मस्क ने अपनी AI कंपनी xAI का नया चैटबॉट Grok 3 लॉन्च कर दिया है। यह अब तक का सबसे शक्तिशाली और तेज़ AI बताया जा रहा है, जिसने लॉन्च होते ही ChatGPT 4.0 और Gemini 2 Pro को भी पीछे छोड़ दिया। एलन मस्क ने एक खास डेमो इवेंट में Grok 3 को पेश करते हुए कहा, “यह अब तक का सबसे उन्नत AI है, जो साइंस, कोडिंग और गणित जैसे क्षेत्रों में बेजोड़ प्रदर्शन करता है।” इस इवेंट में करीब 1 लाख लोग लाइव जुड़े थे, जिससे इसकी लोकप्रियता…
नई दिल्ली रेलवे स्टेशन पर 15 फरवरी को हुई भगदड़ में 18 लोगों की दर्दनाक मौत हो गई थी, जबकि कई यात्री गंभीर रूप से घायल हुए थे। इस घटना को लेकर रेलवे सुरक्षा बल (RPF) की एक रिपोर्ट सामने आई है, जिसमें बताया गया है कि हादसे की मुख्य वजह प्रयागराज जाने वाली कुंभ स्पेशल ट्रेन के प्लेटफॉर्म में अचानक बदलाव था। कैसे हुआ हादसा? RPF की रिपोर्ट के अनुसार, 15 फरवरी की रात करीब 8:45 बजे रेलवे प्रशासन की ओर से घोषणा की गई कि प्रयागराज जाने वाली कुंभ स्पेशल ट्रेन प्लेटफॉर्म नंबर 12 से रवाना होगी। लेकिन…
दोपहर का खाना यानी लंच अक्सर सेहतमंद और संतुलित हो चाहिए, लेकिन इनमें कुछ ऐसे फूड्स भी होते हैं, जो हमारा वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। ये फूड्स कैलोरी और फैट से भरपूर होते हैं, जो बिना किसी संकेत के वजन बढ़ाने लगते हैं या यों कहें कि हमें पता भी नहीं चलता। इन फूड्स को ज्यादा खाना हमारी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। यदि आप इन्हें नियमित रूप से लंच में शामिल करते हैं, तो यह न केवल वजन बढ़ा सकते हैं, बल्कि लंबे समय तक इन्हें खाने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होने…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ और जवां दिखना हर किसी की चाहत होती है। योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और त्वचा की चमक को भी बढ़ाता है। नियमित योग करने से शरीर लचीला, एनर्जेटिक और स्वस्थ रहता है। आइए जानते हैं ऐसे ही 5 योगासनों के बारे में, जो आपको जवां और हेल्दी दिखने में मदद करेंगे। 1. सिंहासन सिंहासन को “शेर की मुद्रा” भी कहा जाता है। यह आसन चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और त्वचा को टाइट रखने में मदद करता है। इस आसन को करने से…
18 February 2025 Ka Rashifal: आज फाल्गुन कृष्ण पक्ष की षष्ठी तिथि और मंगलवार का दिन है। षष्ठी तिथि आज पूरा दिन, पूरी रात पार कर कल सुबह 7 बजकर 33 मिनट तक रहेगी। आज पूरा दिन, पूरी रात पार कर कल सुबह 10 बजकर 33 मिनट तक रवि योग रहेगा। साथ ही आज सुबह 7 बजकर 36 मिनट तक चित्रा नक्षत्र रहेगा, उसके बाद स्वाती नक्षत्र लग जाएगा। जानिए कैसा रहेगा आपके लिए 18 फरवरी 2025 का दिन और किन उपायों से आप ये दिन बेहतर बना सकते हैं। साथ ही जानते हैं कि आपके लिए लकी नंबर और लकी…
आइस मसाज सच में त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. यह न सिर्फ चेहरे को ताजगी प्रदान करता है, बल्कि त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में भी मदद करता है. गर्मी का मौसम आते ही आइस मसाज करना और भी अच्छा होता है. आइए जानते हैं आइस मसाज करने के फायदे और इसे करने का सही तरीका. आइस मसाज के फायदे त्वचा को टाइट करता है: बर्फ से मसाज करने से त्वचा की कोशिकाओं में खिंचाव आता है, जिससे चेहरे की त्वचा टाइट और फर्म होती है. यह उम्र के साथ त्वचा के ढीलेपन को कम…
मौसम चाहे जो भी हो, हर मौसम में खास स्किन केयर की जरूरत हो जाती है। इन दिनों मौसम में बदलाव होने लगा है। हवा में मौजूद ठंडक और तेज धूप स्किन को ड्राई और फ्लैकी बना रही है। साथ ही सर्दियों की ठंडी हवाओं और इनडोर हीटिंग जैसे हीटर या ब्लोअर के कारण डल हुई स्किन अभी तक रिकवर नहीं हो पाई है। ऐसे में मौसम में अचानक हुए बदलाव और सर्दी की मार स्किन की नमी छीन लेती हैं, जिससे स्किन का ग्लो खत्म हो जाता है। इसलिए अपनी स्किन केयर रूटीन में विटामिन सी को शामिल करना…