Author: The Janta News
कीवी, एक छोटा सा फल है, लेकिन इसके अंदर छिपे हैं कई बड़े स्वास्थ्य लाभ। यह फल विटामिन-सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर के लिए काफी जरूरी होते हैं। इसलिए कीवी खाने से सेहत को कई हैरान करने वाले फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं कि कीवी खाने से हमें क्या-क्या फायदे होते हैं। विटामिन-सी का खजाना- कीवी में विटामिन-सी की भरपूर मात्रा होती है, जो इम्युनिटी को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाता है। यह शरीर को इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है और मौसमी बीमारियों से बचाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स- कीवी में एंटीऑक्सीडेंट्स भी…
सुबह जल्दी उठने और रात को जल्दी सोने की आदत एक हेल्दी लाइफस्टाइल का अहम हिस्सा है। यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाती है। हालांकि, इस आदत को अपनाना आसान नहीं होता है। देर रात सोने और सुबह लेट उठने की आदत कई लोगों में होती है और इसे छोड़ना आसान नहीं होता। ऐसे में अगर आप भी सुबह जल्दी उठने और रात को जल्दी सोने की आदत अपनाना चाहते हैं, तो आइए जानते हैं इसके लिए कुछ टिप्स। शारीरिक स्वास्थ्य- इससे आपका पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है, वजन कंट्रोल रहता है…
मोरिंगा, जिसे सहजन के नाम से भी जाना जाता है, एक पौधा है जो अपने औषधीय गुणों के लिए मशहूर है। इसे अक्सर “ड्रमस्टिक ट्री” भी कहा जाता है। इसकी पत्तियां ‘और बीज भी खाई जाती हैं। इनमें विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आयुर्वेद में भी मोरिंगा को एक बेहद खास औषधि मानी जाती है। इसलिए मोरिंगा खाने से सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं। आइए जानें मोरिंगा खाने से मिलने वाले फायदों के बारे में। पोषण से भरपूर- मोरिंगा विटामिन-ए, सी, ई और के का एक बेहतरीन सोर्स है। इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम…
नई दिल्ली, 07 जनवरी। चीन से फैले ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (HMPV) ने अब भारत में भी दस्तक दे दी है। सोमवार को देश में इस वायरस के 6 मामले सामने आए, जिससे स्वास्थ्य विभाग सतर्क हो गया है। बेंगलुरु, तमिलनाडु और गुजरात में संक्रमित बच्चों की पहचान हुई है, जिसमें से एक बच्चा ठीक होकर घर लौट चुका है। HMPV वायरस: क्या है और क्या कहते हैं विशेषज्ञ? यह वायरस नया नहीं है। डॉ. अतुल गोयल, महानिदेशक स्वास्थ्य सेवाएं, के अनुसार, यह वायरस लंबे समय से सक्रिय है और सामान्य न्यूमोनिया वायरस की तरह है। सर्दियों में इसके संक्रमण का खतरा…
7 January 2025 Ka Rashifal: आज पौष शुक्ल पक्ष की अष्टमी तिथि और मंगलवार का दिन है। अष्टमी तिथि आज शाम 4 बजकर 27 मिनट तक रहेगी। आज रात 11 बजकर 16 मिनट तक शिव योग रहेगा। शिव का अर्थ होता है- शुभ। शिव योग शुभ योगों की श्रेणी में आता है। इस योग में किए गए सभी कार्यों में, विशेषकर कि मंत्र प्रयोग में सफलता मिलती है । शिव योग में यदि प्रभु का नाम लिया जाए तो शुभ फलदायक साबित होता है। साथ ही आज शाम 5 बजकर 50 मिनट तक रेवती नक्षत्र रहेगा। जानिए कैसा रहेगा आपके लिए…
भारतीय बाजार में सेडान और एसयूवी सेगमेंट में वाहनों को ऑफर करने वाली जापानी कार निर्माता Honda Cars की ओर से सात जनवरी 2025 को एसयूवी का नया एडिशन लॉन्च किया जाएगा। इसमें किस तरह की खासियत को दिया जा सकता है। इसकी संभावित कीमत क्या हो सकती है। हम आपको इस खबर में बता रहे हैं। होंडा की ओर से ऑफर की जाने वाली एसयूवी Honda Elevate के Black Edition को भारतीय बाजार में लॉन्च किया जाएगा। कुछ समय पहले मीडिया रिपोर्ट्स में एसयूवी को स्पॉट किया गया था। एसयूवी को पूरे ब्लैक कलर में देखा गया था, जिसके…
भारतीय खानपान दुनियाभर में काफी मशहूर है। इसका स्वाद और इसमें इस्तेमाल होने वाले मसाले पूरी दुनिया में काफी पसंद किए जाते हैं। ये अलग-अलग तरह के मसाले सिर्फ खाने का स्वाद भी नहीं बढ़ाते, बल्कि सेहत को भी कई सारे फायदे पहुंचाते हैं। अदरक, हल्दी, लहसुन इन्हीं मसालों में से एक है, जिसे कई भारतीय पकवानों में इस्तेमाल किया जाता है। इनमें से कुछ दर्द से राहत दिलाते हैं, तो कुछ गठिया में राहत पहुंचाते हैं। वहीं, कुछ ऐसे भी हैं, जो वजन घटाने से लेकर दिल को सेहतमंद बनाने तक में मदद करते हैं। हालांकि, किसी भी चीज…
Share Market Update: आज यानी 6 जनवरी को सप्ताह के पहले कारोबारी दिन सेंसेक्स 1200 से ज्यादा अंकों की गिरावट के साथ 78 हजार 086 पर बिजनेस कर रहा है. निफ्टी में भी 372 अंकों की गिरावट है, यह 23 हजार 633 पर बिजनेस कर रहा है. सेंसेक्स के 30 शेयर्स में से 29 में गिरावट और 1 में तेजी है. निफ्टी के 50 शेयर्स में से 48 में गिरावट और 3 में तेजी है. एनएसई सेक्टोरल इंडेक्स में पीएसयू बैंक सबसे ज्यादा 3.68 प्रतिशत की गिरावट के साथ बिजनेस कर रहा है. Nothing Phone 2a को मिला नया अपडेट,…
मॉर्निंग वॉक पर जाना सुबह का सबसे पहला काम होता है। कई लोग तो मॉर्निंग वॉक पर जाने की तैयारी रात से ही शुरू कर देते हैं। ऐसे में यह जरूरी है कि आपको मॉर्निंग वॉक से जुड़ी कई चीजों के बारे में पता होना चाहिए। ताकि आप मॉर्निंग वॉक करते हुए गलतियां न करें। इसलिए आज हम आपको 3 ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें मॉर्निंग वॉक पर कभी नहीं लेकर जाना चाहिए। जी हां, सर्दियों में कई लोग ये गलतियां कर देते हैं कि वो मॉर्निंग वॉक पर जाते समय थर्मस में चाय और…
Border-Gavaskar Trophy 2024-25 में भारतीय टीम को निराशा हाथ लगी। ऑस्ट्रेलिया क्रिकेट टीम ने भारतीय टीम को 5 मैचों की टेस्ट सीरीज में 3-1 से हराया। सीरीज का आखिरी टेस्ट सिडनी में खेला गया। इस मुकाबले के लिए रोहित शर्मा को आराम दिया गया था। ऐसे में जसप्रीत बुमराह भारतीय टीम की कप्तानी कर रहे थे। मुकाबले के दौरान बुमराह को पीठ में ऐंठन हुई। ऐसे में उन्होंने ऑस्ट्रेलिया की दूसरी पारी के दौरान गेंदबाजी भी नहीं की। इस साल भारत को फरवरी-मार्च में चैंपियंस ट्रॉफी खेलनी है। Nothing Phone 2a को मिला नया अपडेट, बेहतर हुआ परफॉर्मेंस; नए फीचर्स…