Author: The Janta News
हर किसी को फिट रहने की ख्वाहिश होती है। वे सबसे स्मार्ट दिखना चाहते हैं। इसके लिए वे जिम में लाखों खर्च करते हैं। कई को तो फायदा भी दिखता है लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो चाहे कुछ भी कर लें उनके शरीर पर कोई असर नहीं होता है। दरअसल मसल्स ग्रोथ या स्मार्टनेस के लिए सही पोषण का होना बहुत जरूरी है। ज्यादातर लोगों का मानना है कि सिर्फ प्रोटीन या मांसाहारी आहार से ही मसल्स बन सकते हैं। ये बात कुछ हद तक सही भी है लेकिन कई फल ऐसे भी हैं जो मसल्स को…
आज के समय में बच्चों की पढ़ाई लिखाई बहुत महंगी होती जा रही है। माता पिता को बच्चों की पढ़ाई में लाखों खर्च करने पड़ रहे हैं। इसके बाद भी बच्चे जब पढ़ाई में मन नहीं लगाते हैं तो मां बाप को निराशा होती है। हर मां बाप चाहते हैं कि उनका बच्चा पढ़ लिखकर बड़ा आदमी बने। मां बाप का नाम रोशन करे। कुछ बच्चों की याददाश्त कमजोर होती है तो कुछ बच्चे मोबाइल की लत के कारण नहीं पढ़ पाते हैं। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी चाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे अगर…
हर लड़कियां चाहती हैं कि वाे सबसे खूबसूरत दिखें। वो चेहरे की रंगत निखारने के लिए ढेरों उपाय करती हैं। वहीं उनका सपना अपने बालों को घना, लंबा और मजबूत बनाने का भी होता है। हालांकि आजकल खानपान और प्रदूषण के कारण बालों का झड़ना, रूखे और बेजान हो जाना, दाेमुंहापन आम समस्याएं बन गईं हैं। लड़कियां इन समस्याओं से निजात पाने के लिए बाजार से कई प्रकार के केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स खरीद रही हैं जिससे साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। ऐसे में हम आपको आयुर्वेदिक के कुछ सुरक्षित विकल्प बताने जा रहे हैं। हम ऐसे पाउडर्स के बारे…
शेयर बाजार में आई गिरावट की वजह एफपीआई आउटफ्लो भी है। अक्टूबर महीने से विदेशी निवेशकों ने निकासी का रूख अपनाया। नवंबर में भी विदेशी निवेशकों द्वारा आउटफ्लो जारी है। पीटीआई के अनुसार नवंबर में विदेशी निवेशकों ने 26,533 करोड़ रुपये तक की निकासी की है।एफपीआई आउटफ्लो के कारण भारतीय शेयर मार्केट में गिरावट आई है। अक्टूबर में एफपीआई ने आउटफ्लो ही किया है। इस महीने निवेशकों ने 94,017 करोड़ रुपये की निकासी की थी। इस निकासी के बाद अब साल 2024 में नेट बेसिस पर कुल एफपीआई आउटफ्लो 19,940 करोड़ रुपये है।एपपीआई डेटा के अनुसार 22 नवंबर 2024 तक…
शेयर बाजार की टॉप-10 फर्म में से 8 कंपनियों का एम-कैप पिछले हफ्ते बढ़ा है। इन 8 कंपनियों के एम-कैप में संयुक्त रूप से 1,55,603.45 करोड़ रुपये की बढ़त हुई है। बाजार के टॉप गेनर एचडीएफसी बैंक और टीसीएस रहे। हालांकि, एलआईसी और रिलायंस इंडस्ट्रीज टॉप लूजर रहे। एचडीएफसी बैंक एम-कैप सबसे ज्यादा बढ़ा है। पिछले सप्ताह कंपनी का बाजार मूल्यांकन 40,392.91 करोड़ रुपये बढ़कर 13,34,418.14 करोड़ रुपये हो गया। टाटा कंसल्टेंसी सर्विसेज (TCS) का एम-कैप 36,036.15 करोड़ रुपये से बढ़कर 15,36,149.51 करोड़ रुपये हो गया। आईसीआईसीआई बैंक का बाजार मूल्यांकन 16,266.54 करोड़ रुपये बढ़कर 9,01,866.22 करोड़ रुपये हो गया।…
शेयर बाजार में कल से नवंबर महीना का आखिरी कारोबारी हफ्ता शुरू होगा। यह हफ्ता कई कारणों से जरूरी रहने वाला है। इस हफ्ते बाजार की चाल को कई फैक्टर्स इफेक्ट करेंगे। ऐसे में निवेशकों को हम नीचे बताएंगे कि इस हफ्ते शेयर बाजार के लिए कौन-से फैक्टर्स अहम रहने वाले हैं।मार्केट एनलिस्ट के अनुसार ग्लोबल ट्रेंड्स और एफआईआई ट्रेडिंग एक्टिविटी के अलावा विधानसभा चुनाव के नतीजों का भी असर स्टॉक मार्केट पर पड़ेगा। शुक्रवार को शेयर बाजार के दोनों सूचकांक यानी बीएसई और एनएसई तेजी के साथ बंद हुए थे। इस तेजी ने बाजार को राहत की सांस दी।…
ऑस्ट्रेलिया ,भारत ऑर ऑस्ट्रेलिया के बीच पर्थ में खेले जा रहे पहले टेस्ट मैच का आज तीसरा दिन है। टीम इंडिया ने दूसरे दिन का अंत बिना किसी विकेट के नुकसान पर 172 रनों के साथ किया था और मेजबान टीम पर 218 रनों की बढ़त ले ली थी। भारत के सलामी बल्लेबाज यशस्वी जायसवाल 90 रन बनाकर नाबाद लौटे थे और कुछ ही देर में उन्होंने अपना शतक पूरा कर लिया। वहीं केएल राहुल 62 से बढ़कर 77 रनों तक ही ले जा पाए। भारत ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ खेले जा रहे पहले टेस्ट मैच में अपनी बढ़त को…
स्टेट बैंक ऑफ इंडिया (SBI) में स्पेशलिस्ट कैडर ऑफिसर के तहत असिस्टेंट मैनेजर इंजीनियर के पदों पर भर्ती निकाली गई है। इस भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू हो चुकी है जो तय की गई अंतिम तिथि 12 दिसंबर 2024 तक आरी रहेगी। जो भी अभ्यर्थी इस भर्ती के लिए पात्रता पूरी करते हैं वे तुरंत ही ऑफिशियल वेबसाइट पर जाकर ऑनलाइन माध्यम से आवेदन प्रक्रिया पूर्ण कर सकते हैं। ध्यान रखें कि फॉर्म केवल ऑनलाइन ही भरा जा सकता है, अन्य किसी भी प्रकार से फॉर्म स्वीकार नहीं किये जाएंगे।इस भर्ती में शामिल होने के लिए अभ्यर्थी स्वयं ही…
WhatsApp ने अपने यूजर्स के अनुभव को और बेहतर बनाने के लिए एक शानदार फीचर पेश किया है। अब वॉयस मैसेज सुनने का मन न हो, तो उसे टेक्स्ट के रूप में पढ़ा जा सकता है। यह फीचर खासतौर पर उन यूजर्स के लिए फायदेमंद है, जो सुनने के बजाय पढ़ने में अधिक सहज महसूस करते हैं।बता दें कि WhatsApp का यह नया फीचर वॉयस मैसेज को टेक्स्ट में ट्रांसक्राइब करने की सुविधा देता है। इसके लिए ऑडियो मैसेज को सुनने की आवश्यकता नहीं होती। वॉयस मैसेज का ट्रांसक्रिप्शन पूरी तरह से डिवाइस पर जनरेट होता है। WhatsApp और कोई…
सोयाबीन सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। यह खासकर प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3, ओमेगा-6 फैटी एसिड, आयरन, कैल्शियम, विटामिन डी, जिंक, फास्फोरस, कॉपर, मैग्नीशियम, मैंगनीज और विटामिन बी जैसे पोषक तत्वों का अच्छा सोर्स मानी जाती है। सोयाबीन का इस्तेमाल अक्सर घरों में टोफू, सोया मिल्क, सोया पाउडर और सोया चंक्स के रूप में किया जाता है। बता दें, रोजाना इसका सेवन करना सेहत के लिए कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है क्योंकि यह मांसपेशियों को मजबूती देने के साथ-साथ वजन घटाने के लिए भी काफी बेस्ट फूड मानी जाती है। आइए इस आर्टिकल में आपको बताते हैं…