Author: The Janta News

सुबह का समय दिन की शुरुआत का सबसे जरूरी टाइम होता है। इस समय आप जो कुछ करते हैं, उसका असर पूरे दिन के मूड और प्रोडक्टिविटी पर पड़ती है। इसलिए सुबह उठने के बाद आपको ऐसी चीजों पर फोकस करना चाहिए, जो आपकी शारीरिक और मेंटल हेल्थ को फायदा पहुंचाएं। साथ ही, इनसे आपकी प्रोडक्टिविटी में भी इजाफा हो। कुछ अच्छी सुबह की आदतें अपनाकर आप ऐसा कर सकते हैं। यहां हम ऐसी ही कुछ आदतों  के बारे में बताने वाले हैं। जल्दी उठने से आपको दिन भर में काम करने के लिए ज्यादा समय मिलता है, जिसका इस्तेमाल…

मोटापा और डायबिटीज दो ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो आजकल तेजी से बढ़ रही हैं। कुछ रिपोर्ट्स में भी यह सामने आ चुका है कि भारत में मोटापा और डायबिटीज दोनों के ही मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जो गंभीर चिंता का कारण है। इन बीमारियों की वजह से सेहत को काफी नुकसान पहुंच सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये दोनों ही समस्याएं एक-दूसरे से गहराई से जुड़ी हुई हैं। इतना ही नहीं, मोटापा डायबिटीज के खतरे को काफी हद तक बढ़ा भी सकता है। आइए जानते हैं क्या है डायबिटीज और मोटापे के बीच का…

ठंड का मौसम हो और शाम में अदरक वाली गरमागरम चाय के साथ कुछ स्‍नैक्‍स मिल जाए तो चाय का मजा दोगुना हो सकता है। जैसे बारिश के दिनों में लोग चाय के साथ पकौड़ों का आनंद लेते हैं तो वहीं ठंड में भी कुछ ऐसे साउथ इंडियन स्‍नैक्‍स हैं जो चाय के साथ परफेक्‍ट हैं। इनकी खास बात यह है कि ये चाय के साथ खाने में बहुत ही टेस्‍टी लगते हैं। इन्‍हें बनाने में भी ज्यादा समय नहीं लगता है। आज हम आपको अपने इस लेख में उन बेहतरीन साउथ इंडियन स्नैक्स के बारे में बताने जा रहे…

हर माता-पिता का सपना होता है क‍ि उनका बच्‍चा अनुशासित बने। क्योंकि एक अनुशासित बच्चा न केवल भविष्य में सफल होता है, बल्कि समाज में भी एक आदर्श व्यक्ति बनता है। बच्चों को अनुशासन सिखाना आसान काम नहीं है, लेकिन माता-पिता की कुछ आदतें बच्‍चों को अच्‍छा इंसान बनाने के साथ-साथ उन्‍हें अनुशासन भी सिखा सकती हैं। अगर बच्‍चे अनुशासन में रहेंगे और अच्‍छी चीजें सीखेंगे ताे भविष्‍य भी सुरक्षित रहेगा। आज हम आपको अपने लेख में उन आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे हर माता पिता को अपने जीवन में उतार लेना चाहिए। आइए जानते हैं…

सर्दियों में जितनी हम इंसानों को देखभाल की जरूरत होती है। उससे कहीं ज्‍यादा पेट एनिमल्‍स को होती है। दरअसल, सर्दियों का मौसम पालतू जानवरों के लिए चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है। क्‍योंक‍ि ठंड के मौसम में उनकी सेहत और आराम का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। कुत्‍ते और ब‍िल्लियों के शरीर पर जो बाल होते हैं वो उन्हें ठंड से बचाते हैं, लेकिन पूरी तरह नहीं। उनकी बॉडी को गर्म बनाए रखने के लिए उन्‍हें वुलेन कपड़े पहनाने चाहिए। जो उन्हें ठिठुरन भरी ठंड से बचा सके। आज हम आपको अपने इस लेख में सर्दियों में पालतू जानवरों की…

नई दिल्ली। कंपनी सेक्रेटरी एक्जीक्यूटिव एंट्रेंस टेस्ट (CSEET) 2025 नवंबर सेशन की परीक्षा में भाग लेने वाले अभ्यर्थियों का रिजल्ट आज सुबह 11 बजे घोषित कर दिया गया है। परिणाम ऑनलाइन माध्यम से इंस्टीट्यूट ऑफ कंपनी सेक्रेटरीज (ICSI) की ऑफिशियल वेबसाइट icsi.edu पर जारी किया जायेगा। परिणाम जारी होते ही अभ्यर्थी लॉग इन क्रेडेंशियल दर्ज करके अपन स्कोरकार्ड चेक कर सकेंगे। इसके साथ ही रिजल्ट जारी होते ही इस पेज पर भी रिजल्ट का डायरेक्ट लिंक उपलब्ध करवा दिया जायेगा जिस पर क्लिक करके भी आप आसानी से स्कोर कार्ड डाउनलोड कर पायेंगे। आपको बता दें कि नवंबर सेशन के…

दिमाग को तेज रखने के लिए कुछ छोटे-छोटे अभ्‍यास हमारे लिए मददगार साब‍ित हो सकते हैं। इसके लिए कुछ ब्रेन एक्‍सरसाइज करना बे‍हद जरूरी माना जाता है। जब आप इन एक्सरसाइज को अपने जीवन का ह‍िस्‍सा बना लेंगे तो धीरे-धीरे आप महसूस करेंगे कि आपकी याददाश्त में सुधार हो रहा है और आपकी भूलने की आदतें कम हो रही हैं। दिमाग को तेज रखने में मदद करेंगे ये एक्‍सरसाइज। मेमोरी को तेज करने में लाभकारी हैं ये व्‍यायाम। एकाग्रता बढ़ाने मदद करेंगी ये आदतें। आजकल लोगों में भूलने की बीमारी ज्‍यादा देखने को मिल रही है। चाहे काम की व्यस्तता…

 दिल्‍ली ,सहित उत्‍तर भारत के कई राज्‍यों में कोहरे के साथ प्रदूषण लगातार बढ़ रहा है। जिसके कारण AQI काफी खराब स्‍तर तक पहुंच गया है। ऐसे में अगर आप भी गाड़ी खरीदने का मन बना रहे हैं तो 10 लाख रुपये तक की कीमत में कौन सी कंपनी की ओर से किस Electric Car को ऑफर किया जाता है। आइए जानते हैं। MG की Comet EV है देश की सबसे सस्‍ती Electric Car Tata Tiago को इलेक्ट्रिक कार के तौर पर किया जाता है ऑफर एनसीआर सहित पूरे उत्‍तर भारत में प्रदूषण और कोहरे के कारण वाहन चलाने में…

क्या आप भी डेडलाइन बीतने के बाद अपना काम पूरा कर पाते हैं। अगर हां और आपके साथ ऐसा अक्सर होता है तो संभल जाइए। इसका असर आपके करियर पर भी पड़ सकता है। एक शोध में इस बारे में पता करने की कोशिश की गई और क्या पाया गया इसका जवाब जानकर आप हैरान रह जाएंगे। आइए जानें क्या कहती है यह रिसर्च। काम देर से जमा करने की आदत नेगेटिव इमेज बनाती है। जो लोग काम देर से जमा करते हैं, उनके प्रमोशन की संभावना भी कम हो जाती है। काम को अंत तक टालने की आदत करियर…

Bhool Bhulaiyaa 3 Box Office Collection Day 17 रविवार के दिन एक बार फिर से भूल भुलैया 3 को सिनेमाघरों में देखने के लिए भारी तादाद में दर्शक पहुंचे। जिसके चलते बॉक्स ऑफिस पर भी इसके कलेक्शन में जबरदस्त उछाल देखने को मिला है और कार्तिक आर्यन की इस मूवी ने कमाई का जादुई आंकड़ा भी पार कर लिया है। वीकेंड पर फिर बढ़ी भूल भुलैया 3 की रफ्तार 17वें दिन छाप डाले इतने करोड़ नोट कार्तिक आर्यन की हॉरर कॉमेडी फिल्म का कमाल वीकेंड पर थिएटर्स में फिल्में देखने का चलन पुराना है और इससे फिल्ममेकर्स को काफी फायदा…