Author: The Janta News
किचन घर का सबसे अहम हिस्सा माना जाता है। यही वजह है कि इसे साफ-सुथरा रखना बेहद जरूरी है। यहां खाना पकाया जाता है जिसका हमारी सेहत पर गहरा असर पड़ता है। अगर किचन साफ न हो जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। हालांकि अक्सर खाना बनाते समय किचन खराब हो जाता है। ऐसे में कुछ टिप्स की मदद से आप इसे मैनेज कर सकते हैं। किचन हमारे घर का सबसे अहम हिस्सा होता है। इसलिए इसे साफ-सुथरा रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में खाना बनाते समय आप कुछ टिप्स से इसे मैनेज कर सकते हैं। किचन…
सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए रजाई और कंबल का इस्तेमाल तो सभी करते हैं लेकिन आज हम आपको डाइट से जुड़े कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके नियमित सेवन से शरीर में एनर्जी का स्तर बेहतर किया जा सकता है और इम्युनिटी को बढ़ाकर कई मौसमी बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। सर्दियों में आमतौर पर लोगों की इम्युनिटी पावर कमजोर हो जाती है। इस मौसम में डाइट का ख्याल रखना काफी ज्यादा जरूरी हो जाता है। रोजाना कुछ सुपरफूड्स खाकर आप इम्युनिटी को बेहतर कर सकते हैं। सर्दियों में शरीर…
लौंग कई भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला एक लोकप्रिय मसाला है। इसे आमतौर पर गरम मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। खाने का स्वाद दोगुना करने के साथ ही यह सेहत को भी काफी फायदा पहुंचाती है। खासकर सुबह खाली पेट रोजाना एक लौंग खाने से सेहत को कई सारे फायदे हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके गजब के फायदे। लौंग भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला लोकप्रिय मसाला है। इसे आमतौर पर गरम मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। रोजाना खाली पेट एक लौंग खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। भारतीय…
### बरौनी जंक्शन हादसा: पोर्टर की मौत के बाद रेल प्रशासन ने दो कर्मचारियों को किया निलंबित, 44.52 लाख की सहायता राशि की घोषणा बरौनी जंक्शन पर नौ नवंबर को एक दर्दनाक हादसे में इंजन और बफर के बीच दबने से पोर्टर अमर कुमार की मृत्यु हो गई। इस घटना के बाद रेल प्रशासन ने त्वरित कार्रवाई करते हुए दो रेलकर्मियों को तत्काल प्रभाव से निलंबित कर दिया है। एरिया मैनेजर राजेश रंजन सहाय ने बताया कि घटना के वक्त ड्यूटी पर तैनात पोर्टर मोहम्मद सुलेमान और लोको शंटर राकेश रौशन को सस्पेंड किया गया है, और घटना की विस्तृत…
रायपुर :: 11 नवंबर: छत्तीसगढ़ कर्मचारी कर्मचारी अधिकारी फेडरेशन ने पेंशनर्स फोरम का गठन करते हुए उनके जायज मांगों को लेकर संघर्ष करने का संकल्प लिया है। प्रांतीय संयोजक कमल वर्मा ने विज्ञप्ति जारी कर बताया कि फेडरेशन के प्रांतीय पदाधिकारियों ने चार सूत्रीय मांगों के समर्थन में संभाग स्तरीय बैठकों का आयोजन किया था। प्रदेशभर से पेंशनरों की समस्याओं के लिए फेडरेशन के बैनर फोरम बनाने की मांग उक्त बैठकों में की गई। फेडरेशन की प्रांत स्तरीय बैठक में पेंशनर्स फोरम का गठन करने सर्वसम्मति से प्रस्ताव पारित किया गया।प्रांत द्वारा प्रदेश संयोजक बी.पी. शर्मा, सलाहकार फेडरेशन एवं महासचिव…
लंदन। कतर के शाही परिवार के 2 सदस्यों के बीच एक कीमती हीरे को लेकर शुरू हुई लड़ाई अब लंदन के हाई कोर्ट तक पहुंच गई है। शासक शेख तमीम बिन हमद अल थानी के चचेरे भाई शेख हमद बिन अब्दुल्ला अल थानी मशहूर आर्ट कलेक्टर हैं।कतर के शेख तमीम बिन हमद अल थानी के चचेरे भाई शेख हमद बिन अब्दुल्ला अल थानी की कंपनी QIPCO के पास ‘आइडल्स आई’ नाम का हीरा है। इस हीरे की कीमत लाखों डॉलर में है। बता दें कि उन्हें यह हीरा शेख सऊद ने उधार दिया था, जो कि 1997 और 2005 के…
हमारी किडनी का साफ रहना बेहद जरूरी है क्योंकि यह शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालती है। अगर इसमें गंदगी जम जाए तो किडनी स्टोन इन्फेक्शन और किडनी फेलियर जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसलिए हम यहां कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने वाले हैं जिनसे किडनी में जमा गंदगी को साफ करने में मदद मिलेगी। किडनी हमारे शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है। डिटॉक्स न करने पर किडनी में गंदगी जमा हो जाती है। कुछ फल किडनी को क्लेंज करने में मदद करते हैं। किडनी का प्राकृतिक रूप से साफ रहना शारीरिक स्वास्थ्य के लिए…
शाम को लगने वाली भूख अक्सर बाजार से कुछ ऑर्डर करने पर मजबूर करती है। अगर आप भी अक्सर इसी समस्या से जूझते हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। दरअसल यहां हम आपको ऐसे 5 स्नैक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें हल्की-फुल्की भूख मिटाने से लेकर बच्चों के टिफिन में भी आसानी से शामिल किया जा सकता है। आइए जानें। शाम के वक्त लोगों को कुछ न कुछ खाने की क्रेविंग होती है। आप मामूली सामग्री की मदद से कुछ टेस्टी स्नैक्स बना सकते हैं। इन स्नैक्स को कम समय में आसानी से तैयार किया…
रोजाना 7-8 घंटे नींद लेना अच्छी सेहत के लिए जरूरी है। ऐसा न करने पर कई शारीरिक और मानसिक समस्याएं हो सकती हैं। नींद पूरी न होने पर हमारा शरीर हमें कुछ संकेत देता है जो चीख-चीखकर बताते हैं कि हमें और आराम की जरूरत है लेकिन हम उन्हें अनदेखा कर देते हैं। आइए जानें नींद पूरी न होने के शरीर में दिखने वाले लक्षण। पूरी नींद लेना हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। नींद की कमी के कारण सेहत पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। शरीर में नींद पूरी न होने के कुछ संकेत नजर आते हैं।…
हर साल 12 नवंबर को निमोनिया के बारे में लोगों को जागरूक बनाने के लिए World Pneumonia Day मनाया जाता है। निमोनिया एक रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन है जिससे फेफड़ों में सूजन और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। यहां हम इसके लक्षण और कुछ ऐसे तरीकों के बारे में जानेंगे जिनकी मदद से फेफड़ों को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है। हर साल 12 नवंबर को वर्ल्ड निमोनिया डे मनाया जाता है। निमोनिया फेफड़ों में होने वाला एक इन्फेक्शन है। फेफड़ों को हेल्दी रखकर आप रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन से खुद को बचा सकते हैं। निमोनिया फेफड़ों में होने वाला एक…