Author: The Janta News

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन का सही से इस्तेमाल नहीं कर पाता या पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। ऐसे में डायबिचीज के मरीजों को खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए। आइए जानें डायबिटीज के रोगियों को किन फलों को अपनी डाइट से बाहर कर देना चाहिए। डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है। इंसुलिन न बनने या इसकी मात्रा कम होने की वजह से डायबिटीज होता है। डायबिटीज के मरीजों को कुछ खास फलों को अपनी डाइट में शामिल नहीं करना चाहिए। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें शरीर या तो पर्याप्त…

साउथ सिनेमा के सुपरस्टार सूर्या की बहुचर्चित फिल्म कंगुवा का फैंस लंबे समय से इंतजार कर रहे हैं। गुरुवार को उनकी ये फैंटेसी मूवी बड़े पर्दे पर रिलीज की जाएगी। शानदार एडवांस बुकिंग के चलते कंगुवा की चर्चा खूब रही है। ऐसे में आइए जानते हैं कि ओपनिंग डे पर ये मूवी बॉक्स ऑफिस पर कितना कलेक्शन कर सकती है। धड़ल्ले से बिक रहे हैं कंगुवा के टिकट रिलीज से पहले कमाई में उड़ाया गर्दा सूर्या और बॉबी देओल की मूवी कल होगी रिलीज नवंबर की महीने की तीसरे सबसे बड़ी रिलीज यानी कंगुवा को जल्द ही सिल्वर स्क्रीन पर…

क्या आपको दिन में ज्यादा नींद आती है और काम के प्रति कोई उत्साह महसूस नहीं होता? अगर हां तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। एक स्टडी के मुताबिक दिन में नींद आना डिमेंशिया का शुरुआती संकेत  हो सकता है। हालांकि इसके अलावा इसके और भी कई कारण हो सकते हैं। आइए दिन में नींद आना और डिमेंशिया का कनेक्शन समझें। डिमेंशिया एक प्रकार का दिमागी डिसऑर्डर है। इसमें याददाश्त कमजोर होने, भाषा में कठिनाई जैसे लक्षण नजर आते हैं। दिन में नींद आना भी डिमेंशिया का शुरुआती संकेत हो सकता है। दिन में नींद आने  की शिकायत कई लोगों…

नवंबर के महीने के साथ ही सर्दियों का सीजन शुरू हो चुका है। इस दौरान अक्सर इम्युनिटी कमजोर होने लगती है जिसकी वजह से बीमारियां और संक्रमण काफी आम हो जाते हैं। ऐसे में आंवला आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं आंवले का मुरब्बा  बनाने की आसान रेसिपी। जैसे-जैसे नवंबर का महीना आगे बढ़ रहा है, सर्दियों की आहट तेज होने लगी है। इन दिनों मौसम में हल्की ठंडक महसूस होने लगी है। ऐसे में बदलते मौसम के साथ ही इम्युनिटी में भी बदलाव होने लगेगा, जिससे लोग कई बीमारियों और संक्रमण का…

खूबसूरत दिखने के लिए लोग कई चीजों का ध्यान रखते हैं लेकिन अक्सर अपने पैरों को नजरअंदाज कर देते हैं। पैरों में जमा गंदगी न सिर्फ आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाती है बल्कि आपकी खूबसूरती में भी दाग लगा सकती है। ऐसे में कुछ टिप्स की मददसे आप अपने पैरों को खूबसूरत और कोमल बना सकते हैं। जैसे रोजाना नहाना जरूरी है उसी तरह बेसिक हाइजीन में रोज अपने पैरों का ख्याल भी रखना भी बेहद जरूरी है। पैर दिनभर मेहनत करते हैं, जिसके ज्यादा इस्तेमाल की वजह से पैर रूखे, काले और फटे हुए से हो जाते हैं। ऐसे…

रवा उपमा एक ऐसा नाश्ता  है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। सुबह की भागदौड़ भरी जिंदगी में रवा उपमा एक परफेक्ट विकल्प है। यह बनाने में आसान स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है। अगर आप भी इसे बनाने की सिंपल रेसिपी जानना चाहते हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। रवा उपमा एक लाइट नाश्ता है जो डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर रखता है। रवा उपमा में भरपूर फाइबर होता है, जो हमारे पाचन को दुरुस्त रखता है। ब्रेकफास्ट में रवा उपमा खाने के बाद आपको जल्दी से भूख नहीं लगती है।…

मोबाइल और गैजेट्स में बच्चों का खोए रहना उनकी शारीरिक एक्टिविटी को कम कर मोटापा और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। इसलिए स्क्रीन टाइम सीमित करना जरूरी है। इसकी जगह कुछ ऐसी एक्टिविटीज करनी चाहिए जिनसे बच्चे एक्टिव रहें और उनकी सेहत भी बेहतर बनें। आइए जानें स्क्रीन टाइम कम करने के टिप्स। आज के डिजिटल युग में बच्चे मोबाइल और गैजेट्स में अपना ज्यादा समय बिताने लगे हैं, जिससे उनकी फिजिकल एक्टिविटी कम हो गई है। यही नहीं स्क्रीन के सामने ज्यादा समय बिताने से बच्चों में मोटापा, आलस और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा…

Aaj Ka Rashifal 13 November 2024 : 13 नवंबर का राशिफल बता रहा है कि आज चंद्रमा रेवती नक्षत्र पर सवार होकर मीन राशि से मेष राशि में प्रवेश करेंगे। जबकि गुरु आज शुक्र की राशि वृषभ में और शुक्र गुरु की राशि धनु में होकर राशि परिवर्तन योग से वृषभ, कर्क और वृश्चिक राशि के जातकों को निहाल करेंगे। जानें मेष से मीन तक सभी राशियों का आज का राशिफल। ​मेष राशि के लिए बना शुभ योग आज का दिन मेष राशि के जातकों के लिए लाभदायक और शुभ फलदायी रहेगा। आपकी राशि में आज चंद्रमा का प्रवेश होने…

क्या आप भी भूलने की बीमारी से परेशान हैं या फिर ऐसा लगने लगा है कि याददाश्त धीरे-धीरे कमजोर हो रही है? अगर हां तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। यहां हम आपको ऐसे 5 फूड्स के बारे में बताएंगे जिन्हें अपनी डेली डाइट में शामिल करके आप याददाश्त को तेज कर सकते हैं। हर कोई दिमाग को तेज बनाना चाहता है। कुछ फूड्स याददाश्त को बूस्ट कर सकते हैं। डेली डाइट में इन्हें शामिल करने से ब्रेन हेल्दी रहता है। क्या आप भी रोजमर्रा की कई बातें भूलने लगे हैं? क्या आपकी याददाश्त पहले जैसी तेज नहीं रही…

OLA Gen 3 Platform को जनवरी 2025 में लाने जा रही है। पहले इसके आने का समय मार्च से अप्रैल 2025 का था। इस दौरान ओला अपने पांच अतिरिक्त इलेक्ट्रिक टू-व्हीलर को ला सकता है। जिसमें S1 सीरीज से लेकर दो नए सब-ब्रांड S2 और S3 होंगे। इसके साथ ही कंपनी ने साल 2025 तक 2000 स्टोर तक पहुंचाने का लक्ष्य भी रखा है। नई मोटर आर्किटेक्चर से ज्यादा टॉर्क मिलने का वादा। en 3 प्लेटफॉर्म नए S2, S3 मॉडल हो सकते हैं। S3 में मैक्सी-स्कूटर, प्रीमियम पेशकश हो सकती है। Ola इलेक्ट्रिक अपने जनरेशन 3 प्लेटफॉर्म पर बेस्ट इलेक्ट्रिक…