Author: The Janta News

शरीर में Cortisol Hormone का स्तर खराब लाइफस्टाइल के चलते या तो बहुत कम या फिर बहुत ज्यादा हो जाता है। बता दें ऐसे में आपको सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। आइए इस आर्टिकल में आपको बताते हैं कि यह हार्मोन शरीर की लगभग सभी कोशिकाओं में पाए जाने वाले रिसेप्टर्स से जुड़कर किस तरह कई चीजों को कंट्रोल करता है। कोर्टिसोल शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है। कोर्टिसोल हार्मोन आपके स्लीपिंग शेड्यूल पर असर डालता है। यह हार्मोन हमारी बॉडी के इम्यून सिस्टम को भी प्रभावित करता है। क्या आपने…

कार्तिक मास के शुक्ल पक्ष को आने वाली एकादशी को देवउठनी एकादशी कहा जाता है। इस दिन भगवान विष्णु योग निद्रा से जागते हैं। इसलिए हिंदू धर्म में इस एकादशी का बड़ा महत्व माना जाता है। इस दिन भगवान विष्णु और मां लक्ष्मी की पूजा की जाती है। आइए जानें देवउठनी एकादशी के लिए धनिया पंजिरी का भोग बनाने की रेसिपी। इस साल देव उठनी एकादशी 12 नवंबर को है। इस दिन भगवान विष्णु योग निद्रा से जागते हैं। इस दिन भगवान विष्णु और मां लक्ष्मी की पूजा की जाती है। देवउठनी एकादशी या देवठान हिंदू धर्म में बेहद महत्व…

Chia Seeds को भिगोने से यह आसानी से पच जाते हैं और शरीर भी इसके पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से ले पाता है। अगर आप भी अब तक इन बीजों को रातभर भिगोते आए हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है क्योंकि यहां हम आपको इन्हें भिगोने का सही समय बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से इसके फायदे दोगुने हो सकते हैं। चिया सीड्स का सेवन आज कई लोगों की पसंद बन गया है। कई लोग इन सीड्स को रातभर के लिए पानी में भिगो देते हैं। चिया सीड्स के भरपूर फायदे लेने के लिए इन्हें रातभर…

पसीना आना बेहद सामान्य बात है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को बैठकर खाना खाते समय भी पसीना  आता है। ऐसे में सवाल यह उठता है कि क्या यह नॉर्मल है या इसके पीछे कोई चिंता की बात है। इन्हीं सवालों का जवाब हम यहां इस आर्टिकल में जानेंगे। आइए जानें कि इसके पीछे क्या कारण हो सकते हैं। पसीना आना एक सामान्य बॉडी प्रक्रिया है। शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए पसीना निकलता है। कुछ लोगों को शांति से बैठकर खाते समय भी पसीना आता है। खाना खाते समय पसीना आना एक आम समस्या…

OnePlus 12R स्मार्टफोन के लिए OxygenOS 15 अपडेट रोलआउट होना शुरू हो गया है। नया अपडेट भारत और यूरोप समेत कई देशों में रोलआउट किया जा रहा है। इसमें कई नए फीचर्स शामिल किए गए हैं जो यूजर एक्सपीरियंस को बेहतर बनाते हैं। अपडेट मिलने के बाद परफॉर्मेंस पहले से बेहतर हो गया है। इसमें नए एनिमेशन जोड़े गए हैं। OnePlus 12R के लिए रोलआउट हुआ नया अपडेट नए फीचर्स के साथ बदलेगा फोन चलाने का अंदाज OnePlus ने OnePlus 12R स्मार्टफोन के लिए OxygenOS 15 अपडेट को भारतीय यूजर्स के लिए रोलआउट करना शुरू कर दिया है। अपडेट यूरोप…

दीवाली रिलीज के साथ कार्तिक आर्यन की भूल भुलैया 3  और अजय देवगन की सिंघम अगेन ने बॉक्स ऑफिस पर धमाका कर के दिखाया है। रिलीज के दूसरे वीकेंड तक इन दोनों मूवीज का दबदबा रहा है। लेकिन अब इनको टक्कर देने के लिए साउथ सुपरस्टार सूर्या की कंगुवा मूवी आ रही जिसे 2 दिन बाद बड़े पर्दे पर रिलीज किया जाएगा। भूल भुलैया 3-सिंघम अगेन का बॉक्स ऑफिस पर कब्जा टक्कर देने के लिए आ रही साउथ मूवी कंगुवा सूर्या और बॉबी देओल के बीच दिखेगी जबरदस्त भिड़ंत भूल भुलैया 3 और सिंघम अगेन  की रिलीज को 10 दिनों…

क्या आप जानते हैं कि काला नमक सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है बल्कि यह आपकी सेहत को भी कई लाजवाब फायदे पहुंचा सकता है। जी हां इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि पानी में काला नमक मिलाकर पीने से सेहत से जुड़ी कौन-कौन सी परेशानियां दूर हो सकती हैं। आइए विस्तार से जानते हैं इस बारे में। खानपान में काले नमक का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। यह पाचन के साथ-साथ त्वचा के लिए भी काफी गुणकारी होता है। पानी में इसे मिलाकर पीने से सेहत से जुड़ी कई परेशानियां दूर हो सकती हैं। नेचुरल…

आजकल स्मार्टफोन आधुनिक फीचर्स के साथ पेश किए जा रहे हैं। हर किसी की चाहत होती है कि उसके हाथ में अच्छा सा स्मार्टफोन हो। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो फीचर फोन को तरजीह देते हैं। हम यहां कुछ ऐसे कीपैड फोन बताने वाले हैं। जिन्हें सस्ते दाम में खरीदा जा सकता है। इनमें अच्छे फीचर्स मिलते हैं। स्मार्टफोन के युग में बहुत से लोग आज भी ऐसे हैं, जो कीपैड फोन चलाना पसंद करते हैं। स्मार्टफोन आने से पहले फीचर फोन की तूती बोलती थी, जो आज भी बरकरार है। भले ही कुछ लोग कीपैड से स्मार्टफोन…

 4 इंड‍ियाज बेस्‍ट डांसर का खिताब 17 साल के शिलॉन्ग के स्टीव जिरवा को मिला। उन्हें ट्रॉफी देकर नवाजा गया। स्‍टीव ने इस जीत का श्रेय अपने पर‍िवार को दिया है। स्टीव ने हर्ष केशरी नेपो आकांक्षा मिश्रा उर्फ अकिना नेक्स्टियन और आदित्य मालवीय को कड़ी टक्‍कर दी। इस दौरान करिश्‍मा कपूर भी मौजूद रहीं। Indian Best Dancer 4 का खिताब स्‍टीव जिरवा को मिला। Indian Best Dancer 4 के ग्रैंड फिनाले में शामिल हुईं कर‍िश्‍मा कपूर। जल्‍द सोनी टीवी पर शुरू होने जा रहा नया शो। तीन महीने से साेनी टीवी पर आ रहे इंडियाज बेस्ट डांसर सीजन 4…

क्या आप जानते हैं कि सर्दी के मौसम में ज्यादा अकेला और उदास महसूस कर सकते हैं? जी हां सर्दी का मौसम अपने साथ कई बदलाव लाता है जिनका असर हमारी मानसिक सेहत पर भी पड़ सकता है। इसे सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर  कहा जाता है। आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है इसके लक्षण क्या हैं और किन तरीकों से इससे बचा जा सकता है। सर्दी के मौसम में कई मानसिक बदलाव होते हैं। इस मौसम में होने वाले डिप्रेशन को SAD कहा जाता है। सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर होने के पीछे कई फैक्टर्स जिम्मेदार होते हैं। सर्दियों का मौसम…