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Health & Fitness

चीन में मिले नए कोरोनावायरस ने बढ़ाई वैज्ञानिकों की चिंता, क्या बनेगा Covid-19 की तरह महामारी की वजह?

कोरोनावायरस का कहर भले ही अब खत्म हो चुका है, लेकिन उसकी दहशत आज भी लोगों में मौजूद है। लोग अभी तक इस महामारी...

लंबा जीने के लिए जरूरी है बेस्ट सेल्फ केयर, इसलिए इन टिप्स की मदद से रखें अपना ख्याल

जीवन की भागदौड़ में इंसान खुद को समय देना भूल चुका है। खुद को प्राथमिकता देना लोगों की प्राथमिकताओं की लिस्ट में सबसे आखिर...

खाने के बाद होती है गैस और ब्लोटिंग की समस्या, तो आज से ही अपना लें 5 आदतें; आसानी से होगा पाचन

खाना कितना भी हेल्दी खा लिया जाए, अगर खाने के बाद आप तुरंत जा कर लेट जाते हैं, तो ये हम अपनी सेहत से...

समझें क्या है प्री-डायबिटीज और इसके संकेत, ताकि समय रहते कर सकें अपना बचाव

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जो दुनियाभर में चिंता का विषय बना हुआ है। खासकर भारत में इसके मामले पिछले कुछ दिनों में तेजी...

रोजाना एक केला खाने से हड्डियां रहेंगी मजबूत, सेहत को मिलेंगे और भी 6 फायदे

केला ऐसा फल है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है। बाजार में ये बारहों महीने मिल जाता है। केला...

Jeera-Nimbu Pani Benefits : सुबह-सुबह खाली पेट पी लें जीरा और नींबू का पानी, दिखेंगे असरदार बदलाव

Jeera-Nimbu Pani Benefits: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं। गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण पाचन...

रोज की 10 आदतें धीरे-धीरे कर देती हैं याददाश्त कमजोर, सुधार नहीं किया तो मलते रह जाएंगे हाथ

चाहे पढ़ाई हो, काम हो या रोजमर्रा की जिंदगी, एक अच्छी याददाश्त हमें हर क्षेत्र में मदद करती है। लेकिन कुछ आदतें ऐसी हैं,...

किचन में ही छिपा है High Blood Pressure का इलाज, इन 5 हर्ब्स से मिलेगा हाई बीपी से निजात

जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह समस्या हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और किडनी की बीमारियों का कारण...

Weight Loss: लंच में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना तेजी से बढ़ेगा वजन!

Weight Loss : अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन लंच के बाद भी वजन बढ़ रहा है, तो हो सकता...

लंच में आप भी करते हैं इन चीजों को खूब शामिल, तो भूल ही जाइए वजन कम करने का सपना

दोपहर का खाना यानी लंच अक्सर सेहतमंद और संतुलित हो चाहिए, लेकिन इनमें कुछ ऐसे फूड्स भी होते हैं, जो हमारा वजन बढ़ाने में...

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