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Monday, June 30, 2025
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Health & Fitness

Disadvantages of Hot Water: ठंड के मौसम में पी रहे हैं जरूरत से ज़्यादा गर्म पानी, तो हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान…

Disadvantages of Hot Water: सर्दियों में गर्म पानी पीने के कई फायदे हैं, जैसे गले की खराश को दूर करना, पाचन को सुधारना, और...

गर्दन के दर्द को न करें अनदेखा, मिलने लगे ये संकेत तो तुरंत ले डॉक्टर से अपॉइंटमेंट

गर्दन का दर्द एक आम समस्या है, लेकिन यह कभी-कभी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। यदि आपको गर्दन का दर्द...

World Cancer Day 2025: सिर्फ स्मोकिंग छोड़ना ही नहीं काफी, Lung Cancer से बचाव के लिए ये बातें भी हैं जरूरी

कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जो दुनियाभर में चिंता का विषय बनी हुई है। यह बीमारी हर साल कई लोगों को अपना शिकार बनाती...

बढ़ती तोंद से हैं आप भी परेशान, आज से ही शुरू करिए ये 3 योगासन- चार हफ्तों में पेट होगा कम

बढ़ती तोंद से लगभग हर कोई परेशान है। असल में तोंद लगातार बैठने और अनहेल्दी खाने के कारण निकलती है। इसके साथ ही पैदल...

खुद को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपने ब्रेकफास्ट में जरूर शामिल करें ये 9 हेल्दी फ्रूट्स

ब्रेकफास्ट दिन का सबसे पहला और जरूरी मील होता है। यह न केवल आपको शुरुआती एनर्जी देता है, बल्कि आपके मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाता...

आपकी जान का दुश्मन बन सकता है ज्यादा स्ट्रेस, कई गुना बढ़ जाता है हार्ट अटैक का रिस्क

तनाव हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुका है। यह एक फिजिकल और मेंटल रिएक्शन है, जो तब होता है जब हम किसी...

सोने से एक घंटा पहले पिएं ये 5 हर्बल ड्रिंक्स, अच्छी नींद के साथ-साथ मिलेंगे और भी कई फायदे

नींद न आना आजकल एक आम समस्या बन गई है। तनाव, काम का बोझ, और अनियमित जीवनशैली के कारण कई लोग रात को अच्छी...

रोजाना बस 5 मिनट वज्रासन करने से शरीर को मिलेंगे 9 फायदे, आज से ही कर दें शुरू

वज्रासन, योग के सबसे आसान और असरदार आसनों में से एक है। यह आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है, बल्कि मानसिक...

Mucus in Lungs: छाती में जमा बलगम से हो गए हैं परेशान, तो ये घरेलू नुस्खें दिलायेंगे राहत…

Mucus in Lungs: सर्दी-खांसी और कफ की समस्या सच में ठंड के मौसम में आम हो जाती है, और यह कई बार बेहद परेशान...

Weight Loss करना चाहते हैं, तो आज से ही शुरू कर दें घर के ये 5 काम, बच जाएंगे जिम के हजारों रुपए

क्या आप भी वजन कम करने के लिए जिम जाने और डाइटिंग करने से थक चुके हैं? क्या आप जानते हैं कि आपके घर...

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