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Sunday, October 12, 2025
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Health & Fitness

रोज पीना शुरू कर दें जीरे का पानी, Weight Loss के साथ मिलेंगे और भी कई फायदे, यहां जानें पीने का सही समय

जीरा भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी...

रोजाना एक गिलास नींबू पानी से मिलेंगे 8 चौंकाने वाले फायदे, सेहत से जुड़ी कई परेशानियां होंगी दूर

अगर आपको सुबह-सुबह ताजगी और एनर्जी की जरूरत होती है, तो एक गिलास नींबू पानी से बेहतर कुछ नहीं हो सकता। यह सिर्फ एक...

World Kidney Day 2025: डायबिटीज और हाई बीपी पहुंचाते हैं किडनी को नुकसान, ऐसे करें बचाव

भारत में डायबिटीज और हाइपरटेंशन के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ये दोनों समस्याएं न केवल दिल और दिमाग को प्रभावित करती हैं,...

No Smoking Day 2025: सिर्फ फेफड़े ही नहीं, शरीर के इन 5 अंगों पर भी अटैक करता है सिगरेट का धुआं

No Smoking Day 2025: क्या आपको लगता है कि सिगरेट पीने से सिर्फ फेफड़े खराब होते हैं? अगर हां, तो आपको सच जानकर झटका...

5 संकेत बताते हैं शरीर को है अंदरूनी सफाई की जरूरत, जानें क्यों जरूरी है Body Detox

सेहतमंद रहने के लिए कई सारी बातों का ध्यान रखना जरूरी है। अच्छे खानपान से लेकर रहन-सहन और फिजिकली एक्टिव रहने तक, सेहत को...

Walk करते समय आप भी तो नहीं कर रहे 10 गलतियां, फायदे की जगह शरीर को हो जाएगा नुकसान

वॉक करना सेहत के लिए सबसे अच्छी आदतों में से एक माना जाता है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि...

मर्दों को रोजाना करने चाहिए ये 3 योगासन, 30 दिन में दिखने लगेंगे हैरतअंगेज फायदे

Yogasan for men भागती दौड़ती जिंदगी में मर्दों को खुद को फिट रखना सबसे बड़ी चुनौती है। पढ़ाई की टेंशन हो या ऑफिस के...

डलनेस और पिग्मेंटेशन की वजह भी बन सकती है गोरा करने वाली ब्लीच, कुदरती निखार के लिए अपनाएं 5 तरीके

चेहरे की त्वचा हमारे शरीर का सबसे सेंसिटिव हिस्सा होता है। इसे हेल्दी और निखरी हुई बनाए रखने के लिए हम कई तरह के...

Weight Loss करना हो या फिर पानी हो Healthy Skin, शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है Vitamin E

Vitamin E Benefits: क्या आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन रिजल्ट नहीं मिल रहा? या फिर आपकी स्किन बेजान और...

ठंडी या गर्म, सेहत के लिए कौन-सी Coffee है ज्यादा फायदेमंद? जानें इन्हें पीने का सही समय

Cold vs Hot Coffee: कॉफी- एक ऐसी ड्रिंक है, जो न सिर्फ हमारी सुबह को एनर्जी से भरपूर बनाती है, बल्कि दिनभर के काम...

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