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Thursday, December 12, 2024
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Health & Fitness

Cycling vs Jogging? वजन कम करने के ल‍िए कौन सी एक्‍सरसाइज ज्‍यादा फायदेमंद

हर कोई फिट रहना चाहता है। स्लिम रहने के लिए न जानें क्या क्या करता है। लेकिन खराब खान-पान, लाइफस्टाइल और बीमारियों की वजह...

हड्ड‍ियों को मजबूत बनाने से लेकर खून की कमी दूर करता है पालक, सर्दियों में डाइट में करें शाम‍िल

सर्दि‍यां शुरू हो चुकी हैं। कई लोगों को ठंड में खूब खाना पसंद होता है। फिर चाहे वाे स्ट्रीट फूड हो या फिर घर...

क्या सच में किसी के याद करने पर आती है हिचकी या इसके पीछे भी है कोई साइंस, यहां जानें सच्चाई

अक्सर हिचकी आने पर आपने लोगों को यह कहते सुना होगा कि कोई याद कर रहा होगा। आमतौर पर हिचकी आने पर लोग यही...

ये Indian Bridal Makeup दुल्‍हनों को बनाएंगे खूबसूरत और दिलकश, हर कोई पूछेगा पार्लर का पता

इन दिनों शादि‍यों का सीजन चल रहा है। हर लड़की का सपना होता है क‍ि वो अपनी शादी में सबसे खूबसूरत लगे। यही वो...

50 साल में पहली बार मिला Asthma का इलाज! पहली डोज से ही दिखेगा मरीज पर असर

अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) के गंभीर बीमारी है, जिसका अभी तक को भी इलाज नहीं था। इस बीमारी से पीड़ित होने...

ब्लड सर्कुलेशन से लेकर Weight Loss तक, इन 7 तरह की Walking Exercise से म‍िलेंगे और भी कई फायदे

वॉक करने से न केवल वजन कम करने में मदद मिलती है बल्कि शरीर को भी ढेरों फायदे मिलते हैं। वॉकिंग के कई प्रकार...

ये संकेत बताते हैं आपको दफ्तर में म‍िलने वाला है Promotion, कुछ गलति‍यों से बि‍गड़ सकती है बात

अपनी लाइफ में हर कोई आगे बढ़ना चाहता है। आज के समय में ज्यादातर लोग वर्किंग हैं। हम अध‍िकांश समय ऑफि‍स में ही ब‍िताते...

ठंड में हाथ-पैरों के उंगल‍ियों की सूजन को कम करेंगे ये Home Remedies, खुजली से भी म‍िलेगी राहत

द‍िसंबर जनवरी में जब कड़ाके की ठंड पड़ती है ताे सेहत में कई सारे बदलाव देखने काे म‍िलते हैं। इन दि‍नों सबसे आम समस्‍या...

ठंड में High Blood Pressure को कहें बाय-बाय, रोजाना ये Exercise करने से कंट्रोल रहेगा बीपी

सर्दियों में हमें सेहत का खास ख्‍याल रखना होता है। वहीं जब कड़ाके की ठंड पड़ती है तो ये ब्लड प्रेशर के मरीजों के...

अगर आपको भी कई दिनों से हो रही है खांसी तो बिल्कुन न करें अनदेखा, डॉक्टर ने बताए इसके गंभीर कारण

इन दिनों वायु प्रदूषण की वजह से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं लोगों को अपना शिकार बना रही हैं। दिल्ली-एनसीआर समेत देश के कई...

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