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Saturday, November 29, 2025
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Health & Fitness

बचने के लिए आज ही इन आदतों को बोलें Good Bye, फिर दिखने लगेगा कमाल

हम सभी वित्तीय तौर पर स्थिर रहने की कोशिश करते हैं पर हमारी कुछ गलत आदतों के कारण यह संभव नहीं हो पाता है।...

रोजाना बस 10,000 कदम चलकर आप भी लंबी कर सकते अपनी उम्र इन तरीकों से पूरे करें अपने डेली स्टेप्स

हेल्दी और फिट रहने के लिए वॉकिंग  एक बढ़िया तरीका है। यह कम समय और बिना ज्यादा मेहनत के आपको सेहतमंद बनाने में मदद...

तनाव और नींद न आने की समस्या से राहत दिलाएगा मून मिल्क

मून मिल्क एक आयुर्वेदिक ड्रिंक है जिसका इस्तेमाल सदियों से नींद में सुधार और तनाव कम करने के लिए किया जा रहा है। इसमें...

भूलने लगे हैं छोटी-छोटी बात, तो आज ही अपना लें 4 आदतें;

क्या आप भी अब चीजें कहीं रखकर भूलने लगे हैं। अगर हां तो हो सकता है कि आपकी याददाश्त कमजोर हो रही हो। याददाश्त...

रोज दाल में घी मिलाकर खाने से सेहत में होंगे चौंकाने वाले बदलाव;

दाल हमारे खान-पान का अहम हिस्सा है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो सेहत के लिए काफी जरूरी है लेकिन अगर...

अब डायबिटीज के कारण नहीं मारना पड़ेगा मन, ये 5 मिठाइयां करेंगी आपकी स्वीट क्रेविंग को शांत

 बस कुछ ही दिनों में आने वाली है। रोशनी का यह पर्व इस बार 31 अक्टूबर को मनाया जा रहा है। फेस्टिव सीजन तो...

इन वास्तु उपायों से दूर रहेगी नेगेटिव एनर्जी, गृह-क्लेश का होगा समाधान

वास्तु शास्त्र एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जो जीवन के संतुलित और आसान बनाने में सहायता करती है। ऐसे में यदि कोई व्यक्ति अपने...

घर के अंदर की हवा भी हो सकती है ‘जहरीली’,

वायु प्रदूषण का बढ़ता स्तर सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि प्रदूषण घर बाहर ही नहीं बल्कि अंदर भी होता है जिसके...

खतरनाक स्तर पर पहुंंचा वायु प्रदूषण, फेफड़ों की सुरक्षा

Delhi-NCR में एक बार फिर वायु प्रदूषण  खतरनाक स्तर पर पहुंच गया है। हवा की लगातार खराब होती गुणवत्ता का असर सेहत पर भी...

इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए पालक की सब्जी, जानिए क्या है इसकी वजह…

सर्दियों का मौसम भाजियों का मौसम होता है. लाल, मेथी, करमेता, चौलई, पोई, पालक जैसी कई भाजियां हैं. कहते हैं कि छत्तीसगढ़ में 36...

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