Author: The Janta News

बीसीसीआई द्वारा आयोजित पुरुष अंडर-23 स्टेट ए ट्रॉफी में रांची के मेकान स्टेडियम में खेले गए 50 ओवर के वनडे मुकाबले में दिल्ली अंडर-23 ने केरल अंडर-23 को 8 विकेट से हराया। टॉस हारकर पहले बल्लेबाजी करने उतरी केरल की टीम रौनक बाघेला की घातक गेंदबाजी के सामने महज 25.4 ओवर में 108 रन बनाकर ऑलआउट हो गई। दिल्ली के बाएं हाथ के स्पिनर गेंदबाज रौनक बाघेला ने 7.4 ओवर में 2 मेडन डालते हुए मात्र 21 रन देकर 8 विकेट झटके। उनके इस घातक प्रदर्शन के कारण केरल की पूरी टीम सस्ते में सिमट गई। 109 रनों के लक्ष्य…

कैल्शियम, हमारे शरीर के लिए एक जरूरी मिनरल है। यह हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के साथ-साथ मांसपेशियों के काम, नर्व कम्यूनिकेशन और दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। महिलाओं में, खासकर रिप्रोडक्टिव ईयर्स के दौरान और मेनोपॉज के बाद, कैल्शियम की कमी एक आम समस्या है। इस आर्टिकल में, हम महिलाओं में कैल्शियम की कमी के कारणों, लक्षणों और इससे कैसे बचाव कर सकते हैं इस बारे में बात करेंगे। इनकम्प्लीट डाइट- कैल्शियम से भरपूर फूड आइटम्स, जैसे- दूध, दही, पनीर, हरी पत्तेदार सब्जियां, और सोया प्रोडक्ट्स को भरपूर मात्रा में न खाना।…

वेट लॉस जर्नी पर निकले ज्यादातर लोग साइकिलिंग या स्किपिंग जैसे कार्डियो वर्कआउट्स को प्रेफरेंस देते हैं, लेकिन जब बात आती है इन दोनों में से बेहतर ऑप्शन चुनने की, तो कई लोग असमंजस में पड़ जाते हैं। अगर आप भी इसी कन्फ्यूजन का सामना कर रहे हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। आइए, हम विस्तार से जानते हैं कि वेट लॉस के टारगेट को अचीव करने के लिए साइकिलिंग और स्किपिंग में से कौन-सा विकल्प आपके लिए ज्यादा बेस्ट हो सकता है।साइकिलिंग एक बेहतरीन कार्डियो वर्कआउट है जो आपके पैरों और कूल्हों को मजबूत बनाती है। एक…

गिलोय को आयुर्वेद में बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसलिए कई बीमारियों से बचाव में और उनके इलाज में भी इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है। यही वजह है कि लोग गिलोय के जूस को अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गिलोय का जूस पीना सभी के लिए फायदेमंद नहीं होता। जी हां, कुछ लोगों को गिलोय का जूस नहीं पीना चाहिए वरना उनकी सेहत को फायदा तो कुछ नहीं, लेकिन नुकसान काफी हो सकते हैं। आइए जानें किन्हें नहीं पीना चाहिए गिलोय का जूस। इम्युनिटी बढ़ाता है- गिलोय शरीर की इम्यून पावर को…

बजाज ऑटो ने साल 2024 खत्म होने से पहले भारतीय बाजार में एक और मॉडल लॉन्च किया है। कंपनी ने इस बार चेतक इलेक्ट्रिक स्कूटर लेकर आई है, जिसे Baja Chetak 35 सीरीज कहा जा रहा है। इसे तीन अलग-अलग वेरिएंट में लेकर आया गया है, लेकिन तीनों में 153 किमी तक की रेंज दी गई है। आइए जानते हैं कि इन लीनों में क्या अलग-अलग फीचर्स दिए गए हैं। चेतक 3501 पूरे चेतक लाइनअप में सबसे टॉप-स्पेक मॉडल है। यह न केवल इनमें सबसे महंगा है, बल्कि सबसे ज्यादा फीचर्स से भी लैस है। इसमें TFT टचस्क्रीन सेटअप दिया…

बाल झड़ने की समस्या बेहद आम हो चुकी है। इसके पीछे वैसे तो कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसकी एक सबसे बड़ी वजह है पोषण की कमी। शरीर में कुछ खास विटामिन की कमी के कारण बाल झड़ने लगते हैं। कुछ खास विटामिन बालों को मजबूत बनाते हैं और बालों के झड़ने को कम करते हैं। इसलिए बालों को हेल्दी रखने के लिए इनकी कमी को पूरा करना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं उन 5 विटामिन के बारे में जो बालों के झड़ने को कम करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन-डी बालों के फॉलिकल्स को मजबूत बनाने…

अगर आप मिडरेंज स्मार्टफोन खरीदने की प्लानिंग कर रहे हैं, तो फ्लिपकार्ट पर आपके लिए एक शानदार डील है। ऑनलाइन शॉपिंग साइट पर Motorola Edge 50 Neo बहुत कम दाम में बिक्री के लिए लिस्टेड है। इस फोन की कीमत लॉन्च के वक्त ज्यादा थी, लेकिन प्राइस कट के चलते अब इसे लगभग 9 हजार रुपये कम में अपना बनाया जा सकता है। पावरफुल फीचर्स से पैक स्मार्टफोन कई शानदार खूबियों से लैस है। इस पर क्या ऑफर मिल रहे हैं और इसमें क्या स्पेसिफिकेशन ऑफर किए गए हैं। आइए जानते हैं पूरी डिटेल। Motorola का Edge 50 Neo बैंक…

बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी में 26 दिसबंर से भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच शुरू हो रहे बाक्सिंग डे टेस्ट से पहले माहौल को काफी गरमा गया है। विराट कोहली के साथ मेलबर्न एयरपोर्ट पर आस्ट्रेलियाई पत्रकार का विवाद, फिर रवींद्र जडेजा की प्रेस कांफ्रेंस में भारतीय टीम के मीडिया मैनेजर से स्थानीय पत्रकारों के दु‌र्व्यवहार के बाद अब अभ्यास पिचों को लेकर भारतीय टीम से भेदभाव सामने आया है। बॉक्सिंग-डे टेस्ट की तैयारियों में जुटी भारतीय टीम को मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड (एमसीजी) के आउटडोर नेट्स पर जो अभ्यास पिचें उपलब्ध कराई गई हैं, उनकी गुणवत्ता से खिलाड़ी खुश नहीं हैं। बॉर्डर-गावस्कर सीरीज…

सोमवती अमावस्या यानी सोमवार के दिन पड़ने वाली अमावस्या को भगवान शिव के साथ-साथ पितरों की कृपा प्राप्ति के लिए भी उत्तम माना गया है। ऐसा माना जाता है कि इस दिन पितरों के निमित्त तर्पण और पिंडदान आदि करने से उन्हें मुक्ति मिलती है। ऐसे में आप अधिक लाभ के लिए इस दिन पर पितृ सूक्त का पाठ भी कर सकते हैं। उदिताम् अवर उत्परास उन्मध्यमाः पितरः सोम्यासः। असुम् यऽ ईयुर-वृका ॠतज्ञास्ते नो ऽवन्तु पितरो हवेषु॥ अंगिरसो नः पितरो नवग्वा अथर्वनो भृगवः सोम्यासः। तेषां वयम् सुमतो यज्ञियानाम् अपि भद्रे सौमनसे स्याम्॥ ये नः पूर्वे पितरः सोम्यासो ऽनूहिरे सोमपीथं वसिष्ठाः।…

अगर आप OnePlus 12R 5G के दाम घटने का इंतजार कर रहे थे तो फाइनली मौका आ चुका है। ऑनलाइन शॉपिंग साइट अमेजन पर वनप्लस का दमदार फोन बैंक ऑफर्स के साथ काफी कम कीमत में बिक्री के लिए लिस्टेड है। मल्टीटास्किंग और हैवी गेमिंग करने वालों के फोन बेस्ट ऑप्शन साबित हो सकता है। इसमें पावरफुल प्रोसेसर और वाइब्रेंट डिस्प्ले जैसी खूबियां दी गई हैं। इसके 256 जीबी वेरिएंट पर यह डील मिल रही है। फोन तीन कलर ऑप्शन में आता है। इस फोन पर क्या डील मिल रही हैं और फोन किन फीचर से पैक है। आइए जानते…