Author: The Janta News
हेल्दी और फिट रहने के लिए वॉकिंग एक बढ़िया तरीका है। यह कम समय और बिना ज्यादा मेहनत के आपको सेहतमंद बनाने में मदद करता है। रोजाना 10000 स्टेप्स चलने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं। हालांकि बिजी लाइफस्टाइल के बीच इसे पूरा करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप इन तरीकों से अपने स्टेप्स पूरा कर सकते हैं। वॉकिंग हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। रोजाना 10,000 स्टेप्स चलने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। आप इन तरीकों से अपने डेली स्टेप्स को पूरा कर सकते हैं। सेहतमंद रहने के लिए…
मून मिल्क एक आयुर्वेदिक ड्रिंक है जिसका इस्तेमाल सदियों से नींद में सुधार और तनाव कम करने के लिए किया जा रहा है। इसमें हल्दी दालचीनी अदरक अश्वगंधा और शहद जैसी हेल्दी चीजें होती हैं जो एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। इसे बनाना भी बेहद आसान है। आइए जानते हैं कैसे बनता है मून मिल्क और इसके फायदे। मून मिल्क पीने से सेहत को काफी फायदा मिलता है। मून मिल्क में कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां मिलाई जाती हैं। तनाव कम करने और नींद को बेहतर बनाने में मून मिल्क फायदेमंद है। अपनी सेहत को लेकर सतर्क रहने वाले लोगों के बीच…
राजस्थान लोक सेवा आयोग ने स्कूल लेक्चरर पदों पर भर्ती के लिए नोटिफिकेशन जारी किया है। इसके तहत कुल 2022 पदों पर नियुक्तियां की जाएंगी। ये वैकेंसी 24 विषयों के लिए निकाली गई है। इन पदों के लिए आवेदन की प्रक्रिया नवंबर में शुरू की जाएगी। इच्छुक और योग्य कैंडिडेट्स 04 दिसंबर 2024 तक अप्लाई कर सकते हैं। ज्यादा जानकारी के लिए कैंडिडेट्स पोर्टल पर विजिट कर सकते हैं। राजस्थान लोक सेवा आयोग ने प्राध्यापक एवं कोच (स्कूल शिक्षा) के पदों पर बंपर भर्ती निकाली है। राजस्थान शिक्षा (राज्य एंव अधीनस्थ) सेवा नियम 2021 के अंतर्गत माध्यमिक शिक्षा विभाग में…
Diwali 2024: दिवाली हिंदू धर्म का सबसे बड़ा त्यौहार है. इसके साथ अनेकों रीति-रिवाज, परंपराएं जुड़ी हैं. यह त्यौहार हिंदू संस्कृति का ध्वजवाहक है. यह त्यौहार अनेक सांस्कृतिक मान्यताओं और प्रतीकों से भरा हुआ है. एक ऐसी ही मान्यता है कि दिवाली की रात अगर छिपकली दिखे तो यह शुभ संकेत है. समृद्धि का प्रतीक है. दिवाली की रात छिपकली दिखे, तो घबराए नहीं. आप घर की साफ-सफाई पर ध्यान दें, क्योंकि साफ-सुथरे वातावरण में ही सकारात्मकता बढ़ती है. छिपकली को बिना नुकसान पहुंचाएं, घर से बाहर निकालें. इसे एक शुभ संकेत मानकर घर में अपना कार्य करते रहें. जी,…
Dhanteras 2024: इस साल धनतेरस का त्योहार 29 अक्टूबर को है. इस दिन झाड़ू खरीदना बहुत शुभ माना जाता है. हालाँकि, झाड़ू खरीदते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए. अगर धनतेरस के दिन शुभ मुहूर्त में झाड़ू खरीदी जाए तो पूरे साल मां लक्ष्मी की कृपा बनी रहती है. तो आइए जानते हैं झाड़ू खरीदने से जुड़ा महत्व और मिथक. Dhanteras 2024: झाड़ू क्यों खरीदें? मत्स्य पुराण में कहा गया है कि सावरानी देवी लक्ष्मी का ही एक रूप है. इससे घर में स्वच्छता आती है. एक पौराणिक मान्यता यह भी है कि यह स्थान देवी लक्ष्मी का निवास स्थान है.…
26 October 2024 Ka Rashifal: आज कार्तिक कृष्ण पक्ष की दशमी तिथि और शनिवार का दिन है। दशमी तिथि आज पूरा दिन, पूरी रात पार कर कल सुबह 5 बजकर 24 मिनट तक रहेगी। आज पूरा दिन, पूरी रात पार कर कल सुबह 5 बजकर 57 मिनट तक शुक्ल योग रहेगा। आज सुबह 9 बजकर 46 मिनट तक आश्लेषा नक्षत्र रहेगा, उसके बाद मघा नक्षत्र लग जाएगा। इसके अलावा आज शाम 4 बजकर 24 मिनट से पृथ्वी लोक की भद्रा है। आचार्य इंदु प्रकाश से जानिए कैसा रहेगा आपके लिए 26 अक्टूबर 2024 का दिन और किन उपायों से आप ये…
अमेरिकी सेमीकंडक्टर चिप निर्माता एनवीडिया के प्रमुख जेनसन हुआंग ने 24 अक्टूबर को कहा कि रिलायंस इंडस्ट्रीज और एनवीडिया भारत में एआई इंफ्रास्ट्रक्चर बनाने के लिए साझेदारी कर रहे हैं. एनवीडिया ने हिंदी एआई मॉडल भी लॉन्च किया. रिलायंस के चेयरमैन अंबानी ने कहा- मैं एनवीडिया पर भरोसा कर रहा हूं कि वह ठीक उसी तरह अच्छी क्वालिटी का एआई इंफ्रास्ट्रक्चर मुहैया कराएगा, जैसा जियो ने टेलीकॉम में किया है. पिछले साल सितंबर में दोनों ने भारत में एआई सुपरकंप्यूटर विकसित करने की बात की थी. जेनसन हुआंग आज मुकेश अंबानी के साथ ‘एनवीडिया एआई समिट इंडिया’ में शामिल हुए.…
वॉर की सफलता के बाद ऋतिक रोशन फिर से कबीर बनकर बड़े पर्दे पर वापसी करने जा रहे हैं। इस बार उन्हें टक्कर देने के लिए साउथ के सुपरस्टार जूनियर एनटीआर भी लाइन में खड़े हैं। इस वक्त वॉर 2 के सेट से जूनियर एनटीआर की धांसू फोटोज सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रही हैं। अगले साल रिलीज होगी ऋतिक रोशन की वॉर 2 जूनियर एनटीआर और ऋतिक रोशन कर रहे शूटिंग वॉर 2 का निर्देशन कर रहे अयान मुखर्जी सीक्वल फिल्मों का ट्रेंड तेजी से आगे बढ़ रहा है। अब तक कई बड़ी और सुपरहिट फिल्मों के सीक्वल…
क्या आप भी अब चीजें कहीं रखकर भूलने लगे हैं। अगर हां तो हो सकता है कि आपकी याददाश्त कमजोर हो रही हो। याददाश्त कमजोर होने के पीछे कई वजहें हो सकती हैं लेकिन इनमें ज्यादातर हाथ खराब का होता है। यहां जानें कुछ ऐसे टिप्स जिनसे दिमाग को हेल्दी और याददाश्त तेज बनाने में मदद मिल सकती है। कमजोर याददाश्त के कारण रोजमर्रा के काम करने में तकलीफ हो सकती है। कमजोर याददाश्त के पीछे लाइफस्टाइल से जुड़ी कई आदतें जिम्मेदार हो सकती हैं। कमजोर याददाश्त को तेज बनाने के लिए जीवनशैली में सुधार करना जरूरी है। कमजोर याददाश्त…
दाल हमारे खान-पान का अहम हिस्सा है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो सेहत के लिए काफी जरूरी है लेकिन अगर आप दाल में एक चम्मच घी मिला देंगे तो इसके फायदे और भी बढ़ जाएंगे। शुद्ध घी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। आइए जानें दाल में घी मिलाकर खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं। दाल में घी मिलाकर खाने से आपकी सेहत को काफी फायदा मिलता है। घी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। घी और दाल खाने से सेहत से जुड़ी कई परेशानियां दूर रहती हैं। दाल…