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Health & Fitness

कमर दर्द के कारण उठना-बैठना हो गया है मुश्किल? चुटक‍ियों में आराम द‍िलाएंगे ये आसान ट‍िप्‍स

आज के समय में हर कोई घंटों ऑफ‍िस में बैठकर काम कर रहा है। लोग साफ-सफाई के लिए झुकते या भारी चीजें उठाते ही...

स्किन के लिए वरदान है रेटिनॉल, जवां बनाने के साथ ही स्किन को बनाता है खिला-खिला

इन दिनों रेटिनॉल वाले प्रोडक्ट्स की काफी धूम मची है। ये अपने एंटी एंजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। कई स्टडीज बताती हैं...

फिटनेस जर्नी का अहम हिस्सा है Deload Week, जानें कब और क्यों होती है इसकी जरूरत

अगर आप फिट होने के बारे में सोच रहे हैं, तो सबसे पहले यही बात दिमाग आती है कि ज्यादा से ज्यादा वर्कआउट किया...

लंबे-घने और लहराते बालों के लिए जरूरी है कंघी की सही सफाई, यहां जानें इसके कुछ Cleaning Tips

लंबे, सेहतमंद, लहराते बाल भला किसे पसंद नहीं। जिन बालों की खूबसूरती के लिए हम इतनी मेहनत करते हैं, उन्हें संवारने वाले टूल्स को...

ब्राजील में सामने आया नया कोरोना वायरस, क्या यह भी बन सकता है महामारी!

नई दिल्ली। कोविड-19 महामारी जा चुकी है, लेकिन उसके जख्म आज भी हरे हैं। ऐसे में किसी भी नए वायरस का पता लगते ही...

मखाना या पॉपकॉर्न: स्वाद नहीं, सेहत के नजरिए से जानिए दोनों में से किसे खाना है ज्यादा बेहतर?

जब भी हल्की भूख लगती है, तो अक्सर हम स्नैक्स की तलाश करते हैं। बाजार में मिलने वाले पैकेज्ड स्नैक्स तो स्वादिष्ट होते हैं,...

रोज पीना शुरू कर दें जीरे का पानी, Weight Loss के साथ मिलेंगे और भी कई फायदे, यहां जानें पीने का सही समय

जीरा भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी...

रोजाना एक गिलास नींबू पानी से मिलेंगे 8 चौंकाने वाले फायदे, सेहत से जुड़ी कई परेशानियां होंगी दूर

अगर आपको सुबह-सुबह ताजगी और एनर्जी की जरूरत होती है, तो एक गिलास नींबू पानी से बेहतर कुछ नहीं हो सकता। यह सिर्फ एक...

World Kidney Day 2025: डायबिटीज और हाई बीपी पहुंचाते हैं किडनी को नुकसान, ऐसे करें बचाव

भारत में डायबिटीज और हाइपरटेंशन के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ये दोनों समस्याएं न केवल दिल और दिमाग को प्रभावित करती हैं,...

No Smoking Day 2025: सिर्फ फेफड़े ही नहीं, शरीर के इन 5 अंगों पर भी अटैक करता है सिगरेट का धुआं

No Smoking Day 2025: क्या आपको लगता है कि सिगरेट पीने से सिर्फ फेफड़े खराब होते हैं? अगर हां, तो आपको सच जानकर झटका...

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