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Saturday, June 28, 2025
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Health & Fitness

वजन ज्यादा होने से भी कमजोर हो सकती हैं हड्डियां, उम्र से पहले ही उठना-बैठना हो जाएगा मुश्किल

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण मोटापा एक आम समस्या बन गया है। वजन का बढ़ना न केवल हार्ट डिजीज...

सिर्फ मसाला नहीं, सेहत का भी पावरहाउस है सूखा धनिया; डाइट में शामिल करने पर मिलते हैं 7 गजब फायदे

धनिया, जिसे अंग्रेजी में कोरिएंडर कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है। इसकी पत्तियों और बीज दोनों का इस्तेमाल खाने का...

जन्म से पहले ही पता लगाया जा सकता है Cancer का कितना है रिस्क, स्टडी में सामने आई ये बात

कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, जिसके कारणों में जेनेटिक्स से लेकर लाइफस्टाइल जैसे फैक्टर्स शामिल हैं। इसलिए कैंसर के खतरे के बारे में पहले...

Bedtime Habits For Weight Loss : बेडटाइम में अपनाएं ये 5 आदतें, तेजी से घटेगा वजन – हर कोई पूछेगा राज!

Bedtime Habits For Weight Loss : अगर आप वजन घटाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, लेकिन फिर भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल...

प्लास्टिक के डिब्बों में खाना खाने से बढ़ सकता है हार्ट फेलियर का खतरा! पढ़ें क्या कहती है नई स्टडी

मॉडर्न लाइफस्टाइल में प्लास्टिक का इस्तेमाल हर जगह देखने को मिलता है। खाने-पीने की चीजों से लेकर घरेलू सामान तक, प्लास्टिक हमारी डेली लाइफ...

आयरन की कमी से हो सकती हैं कई गंभीर बीमारियां, शुरुआती संकेत पहचानकर ऐसे करें अपना बचाव

आयरन एक ऐसा मिनरल है जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो हमारे खून में...

बिना पता चले अंदर ही अंदर खराब होने लगती है किडनी, देर होने से पहले इन संकेतों से कर लें पहचान

किडनी हमारे शरीर के अहम अंगों में से एक है, जो शरीर में कई जरूरी काम करती हैं। किडनी के कई सारे काम होते...

Foods Avoid with Rice: चावल के साथ कभी भी ना खाएं ये चीज़ें, वरना बिगड़ सकता है स्वास्थ्य…

चावल हम भारतीयों के भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. कुछ लोग दिन में एक बार चावल खाते हैं, तो कुछ को दिन में...

बदलता मौसम कहीं बना न दे फ्लू का शिकार, इसलिए इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

इन दिनों मौसम में बदलाव देखने को मिल रहा है। दिनभर की तेज धूप ने ठंड को थोड़ा कम कर दिया है। हालांकि, हवा...

मुंह से जुड़ी ये समस्याएं करती हैं Diabetes की ओर इशारा, नजर आते ही बुक कर लें डॉक्टर से अपॉइंटमेंट

डायबिटीज एक ऐसा मेटाबोलिक डिसऑर्डर है, जिसमें शरीर की इंसुलिन बनाने की क्षमता खत्म हो जाती है। जब शरीर में शुगर लेवल स्पाइक होता...

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