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Health & Fitness

काली, पीली, हरी या लाल? कौन-सी किशमिश है सेहत के लिए ज्यादा बेहतर, एक क्लिक में दूर करें कन्फ्यूजन

सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छे खानपान की जरूरत होती है। बीमारियों से बचने के लिए खाने में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल जैसे...

उम्र से 10 साल जवां दिखने में मदद करती है Beauty Sleep, यही है ग्लोइंग स्किन और हेल्दी हेयर का राज

कौन नहीं चाहता कि उसकी त्वचा चमकदार और जवां दिखे? हम सभी अपनी खूबसूरती को बनाए रखने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और...

ज्यादा स्क्रीन टाइम से पड़ता है बच्चों की हार्ट हेल्थ पर असर, इन टिप्स की मदद से करें इसे कम

आज के डिजिटल युग में बच्चे मोबाइल और गैजेट्स में अपना ज्यादा समय बिताने लगे हैं, जिससे उनकी फिजिकल एक्टिविटी कम हो गई है।...

पेट फूलने की समस्या से राहत दिलाएंगे 4 Seeds, एसिडिटी और बदहजमी से नहीं होना पड़ेगा परेशान

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अनहेल्दी खान-पान की ओर आकर्षित होते हैं, जिसके कारण पेट फूलना, गैस और पाचन से जुड़ी...

Guava Side Effects: हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होते अमरूद, इन 5 लोगों को नहीं करनी चाहिए इसे खाने की गलती

Guava Side Effects: सर्दियों में अमरूद कई लोगों का पसंदीदा फल होता है। इसमें मौजूद भरपूर पोषक तत्वों के कारण यह सेहत के लिए...

एक महीने तक दिन में 2 बार धोएं चावल के पानी से चेहरा, मिलेगी स्पॉट लेस ग्लोइंग स्किन

एक महीने तक दिन में 2 बार धोएं चावल के पानी से चेहरा। आजकल बाजार में तरह-तरह के महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन...

दूध नहीं पीते? कोई बात नहीं! हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए जबरदस्त हैं ये 7 Non Dairy Foods

हम सब जानते हैं कि कैल्शियम, विटामिन डी, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और प्रोटीन हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत जरूरी हैं। खासतौर से...

शरीर में हो गई है पानी की कमी तो ठंड में आपको हाइड्रेट रखेंगे ये फूड्स, आज से डाइट में करें शाम‍िल

हमारी बॉडी में 70 प्रत‍िशत पानी होता है। ये हमें स्‍वस्‍थ रखने में मदद करता है। अगर हम खुद को हाइड्रेट रखते हैं तो...

सर्दियों में Kumkumadi Oil से मिलेगी सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन, जानें इसे घर पर बनाने का तरीका

क्या आप जानते हैं कि कुछ तेल ऐसे हैं, जिनमें स्किन को हेल्दी रखने की खास क्षमता होती है। जी हां, ये तेल न...

Child Care Tips: बच्चे खांसी से हैं परेशान, तो अपना के देखें ये घरेलू नुस्खें

खांसी चाहे किसी को भी हो, पूरे शरीर को हिला कर रख देती है. ठंड के मौसम में तो सर्दी खासी बहुत ज्यादा होती...

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