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Health & Fitness

Liquid Diet से फिटनेस का ख्याल रखती हैं Shalini Passi, लेकिन क्या सेहत के लिए फायदेमंद है यह हेल्थ ट्रेंड

शालिनी पासी  ने फैबुलस लाइव्स vs बॉलीवुड वाइव्स में न सिर्फ अपने शानदार लाइफस्टाइल बल्कि अपनी त्वचा और सेहत से जुड़े सीक्रेट भी शेयर...

सर्दियों में सुबह जल्दी उठने में हो रही है मुश्किल, तो इन टिप्स से बनाएं इस काम को आसान

सर्दी में सुबह के समय कंबल की गर्माहट छोड़कर बाहर निकलने का भला किसका मन करता है। इसके कारण अक्सर सर्दी के दिनों में...

गंजेपन से छुटकारा पाना है तो कैस्टर ऑयल का ऐसे करें इस्तेमाल, कुछ दिनों में दिखने लगेगा असर

घने काले बाल सभी को पसंद है लेकिन कुछ बेहद महत्वपूर्ण पोषक तत्वों जैसे कि विटामिन-डी, बायोटिन, आयरन की कमी, हार्मोनल असंतुलन, स्ट्रेस और...

सोने से पहले गुनगुना नींबू पानी, सेहत के लिए फायदेमंद और वजन घटाने में सहायक

गुनगुना नींबू पानी हर लिहाज से स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. इसमें मौजूद विटामिन-सी इम्यूनिटी को मजबूत करता है, जिससे शरीर...

क्यों कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं बाल, इन 6 तरीकों से करें इससे बचाव

सफेद बाल आमतौर पर बुढ़ापे की निशानी मानी जाती है, लेकिन आजकल हम अक्सर सुनते हैं कि Gen-Z और मिलेनियल्स की पीढ़ी के लोगों...

पालक हो या मेथी जाड़ें में जरूर खानी चाहिए साग, सेहत को मिलते हैं ये 8 कमाल के फायदे

सर्दियों का मौसम न सिर्फ ठंड लाता है बल्कि, साथ ही कई तरह की मौसमी बीमारियों का खतरा भी बढ़ाता है। इस मौसम में...

वायु प्रदूषण से बचने के लिए रोज करें ये 5 प्राणायाम, फेफड़े रहेंगे स्वस्थ और मजबूत

आजकल बढ़ते प्रदूषण  हमारे स्वास्थ्य को गंभीर खतरे में डाल दिया है। खासकर रेस्पिरेटरी पर इसका सीधा असर पड़ता है। इसलिए इस दौरान अपने...

बालकनी में आसानी से उगाई जा सकती हैं ये जड़ी-बूटियां, बेहद आसान है इनका रखरखाव

आजकल ज्‍यादातर घरों में गार्डन‍िंग की जा रही है। ठंड का मौसम है तो हरे भरे ताजे और प्राकृतिक चीजों का सेवन करना लोग...

गैस और बदहजमी की वजह से उड़ रही है रातों की नींद, तो इससे निजात दिलाने में मदद करेंगे ये टिप्स

क्या आपको भी रात को सोने के बाद गैस और बदहजमी की समस्या होती है? यह समस्या सिर्फ आपकी खानपान की आदतों पर ही...

Cancer को भी मात दे सकती हैं ये Healthy Habits, वक्‍त रहते बना लें रूटीन का ह‍िस्‍सा

इन दिनों अस्‍पतालों में कैंसर के मरीजों की भरमार देखने को मिलती है। यह एक ऐसी गंभीर बीमारी है जो शरीर के क‍िसी भी...

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