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Wednesday, January 14, 2026
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Health & Fitness

ठंड में घुटने की जकड़न ने कर रखा है परेशान Knee Pain से राहत के लिए रोजाना करें ये Exercise

बुढ़ापे में घुटने दर्द की समस्‍या आम हो जाती है। हालांक‍ि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में घुटनों की समस्‍या सिर्फ बुजुर्गों में नहीं...

आपसे भी नहीं बनती बाजरे की रोटी, तो इन टिप्स को Follow करके बनाएं परफेक्ट रोटियाँ

ठंड का मौसम आते ही खाने पीने के शौक़ीन लोगों के मज़े हो जाते हैं. क्योंकि इस मौसम में एक से बढ़कर एक सब्जियां,...

किडनी और पेट खराब कर सकती है Painkiller खाने की आदत, समय रहते संभल जाए वरना भुगतने पड़ेंगे गंभीर नुकसान

इन दिनों मौसम में ठंडक महसूस होने लगी है, जिसकी वजह से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं आम हो चुकी हैं। इस मौसम में अक्सर...

चीनी से 3 गुना खतरनाक फूड, 100 की स्पीड से बढ़ाता है डायबिटीज, मजे से खा रहे लोग

चीनी, मैदा, नमक और तेल को सबसे खतरनाक खाने की चीजें माना जाता है। इसकी वजह यह है कि इनके सेवन से डायबिटीज, मोटापा,...

Thyroid में अमृत समान है हरा धनिया का सेवन, Dr. के बताए तरीके से खाएं, फिर नहीं पड़ेगी गोलियों की जरूरत

ब्लड शुगर, पीसीओडी, थायराइड और मोटापा जैसी लाइफस्टाइल डिजीज का कारण खराब दिनचर्या और खानपान होता है। पुरुषों की तुलना में थायराइड की समस्या...

काेई नहीं लौटा रहा पैसा तो उधारी वसूलने के ये हैं स्मार्ट तरीके, तुरंत होगा काम

किसी भी काम के लिए लोगों के पास पैसे कम पड़ जाते हैं तो वो रिश्तेदारों, दोस्तों और सहकर्मी से उधार मांग लेता है।...

फिजिकल ही नहीं Mental Health भी खराब करता है Air Pollution, डिप्रेशन का शिकार बना सकती है इसकी अनदेखी

देश के कई हिस्सों में इस समय प्रदूषण का कहर जारी है। दिल्ली-एनसीआर समेत आसपास के इलाकों में धुंध की घनी चादर छाई हुई...

सिरदर्द ही नहीं, ये अंजान लक्षण भी हैं हाई ब्‍लड प्रेशर के संकेत, नजरअंदाज किया तो जा सकती है जान

हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है। इस बीमारी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। कई बार इसके लक्षण इतने हल्के होते हैं...

भारत में तेजी से पैर पसार रहा डायबिटीज बीमारी से आपको बचा सकते हैं ये छोटे बदलाव

 आज के दौर में लाइफस्‍टाइल में बदलाव अनियमित कार्य करने का समय तनाव और जंक फूड जैसी आदतों से डायबिटीज के मामलों में बढ़ोतरी...

हर किसी के लिए खास है आज का दिन इन संदेशों के साथ आप भी मनाएं बचपन का जश्न

हर साल 14 नवंबर को बाल दिवस मनाया जाता है। यह दिन देश के पहले प्रधानमंत्रई पंडित जवाहरलाल नेहरू के जन्मदिवस के मौके पर...

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