Author: The Janta News
साल 2024 की तरह ही 2025 भी बॉलीवुड फिल्मों के साथ पूरा पैक्ड रहने वाला है। ‘रामायण’ से लेकर ‘सिकंदर’, ‘टॉक्सिक’ और ‘भूत बंगला’ सहित कई बड़े बजट की बड़ी फिल्में सिनेमाघरों को रोशन करेंगी। हालांकि, इन सबके बीच अगर फैंस को किसी फिल्म का बेसब्री के साथ इंतजार है, तो वह है वॉर 2।यशराज बैनर तले बनी साल 2019 में रिलीज हुई फिल्म वॉर सुपरहिट हुई थी। मूवी में ऋतिक रोशन के साथ टाइगर श्रॉफ मुख्य भूमिका में नजर आए थे। छह साल बाद रिलीज होने वाली वॉर 2 में ऋतिक रोशन के पहली बार जूनियर एनटीआर को लेकर…
शुगर यानी चीनी हमारी डाइट का एक अहम हिस्सा बन चुकी है। इन दिनों लोग हेल्दी खाने से ज्यादा टेस्टी खाने के प्रायोरिटी देने लगे हैं। हर कोई जुबां को लुभाने वाली चीजें खाना पसंद करता है। यही वजह है कि कई लोग रोजाना मीठा खाते हैं, जो कई तरह से सेहत के लिए हानिकारक होता है। चीनी की सीमित मात्रा सेहत को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो दिन में एक से डेढ़ चम्मच चीनी सेहत के लिए हानिकारक नहीं होती है। हालांकि, इससे ज्यादा मात्रा में इसे खाना कई तरह से नुकसानदेह हो सकता…
क्या आप जानते हैं कि पान का पत्ता सिर्फ ताजगी ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है? अगर नहीं, तो बता दें कि ठंड के मौसम में इसका काढ़ा पीना आपको न केवल सर्दी-खांसी से बचाने में मदद करेगा, बल्कि यह कई बीमारियों से छुटकारा भी दिला सकता है। जी हां, सही पढ़ा आपने! पान के पत्ते औषधीय गुणों का खजाना हैं और इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी माइक्रोबियल तत्व सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं। आइए इस आर्टिकल में आपको बताते हैं पान के पत्तों का काढ़ा पीने के 5 फायदे…
अमरूद के पत्तों का सेवन डायबिटीज, पेट की समस्याओं और इन्फेक्शन के इलाज में किया जाता है। आयुर्वेद में तो इनका अहम स्थान माना जाता है, क्योंकि ये शरीर नेचुरल तरीके से हेल्दी बनाए रखने में सहायक होते हैं। इसके पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल, और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं,जो स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं। ये पत्ते बालों का झड़ना कम करने, सिर की त्वचा को साफ और हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। ऐसे में अमरूद के पत्तों का उबला पानी बालों के लिए एक बेहतरीन और सुरक्षित ट्रीटमेंट है, जो बालों को नेचुरल तरीके…
हर माह की कृष्ण और शुक्ल पक्ष की त्रयोदशी तिथि भगवान शिव और मां पार्वती को समर्पित है। धार्मिक मान्यता है कि इस दिन शुभ मुहूर्त में पूजा-अर्चना करने से जातक को जीवन में सभी प्रकार के दुख एवं संकट से मुक्ति मिलती है। साथ ही व्रत करने से विवाह में आ रही बाधा दूर होती है। आइए, मार्गशीर्ष माह में पड़ने वाले प्रदोष व्रत की तिथि एवं शुभ मुहूर्त जानते हैं- पंचांग के अनुसार, कार्तिक पूर्णिमा के बाद मार्गशीर्ष का महीना शुरू हो जाता है। ऐसे में इस बार मार्गशीर्ष माह की शुरुआत 16 नवंबर से हो गई है।…
बॉलीवुड में इन दिनों सीक्वल और री रिलीज का दौर चल रहा है। हाल ही में कई फिल्मों के सेकेंड पार्ट की अनाउंसमेंट की गई। वहीं साउथ फिल्म्स भी इसमें पीछे नहीं हैं। केजीएफ, आरआरआर और पुष्पा जैसी फिल्मों के बाद दर्शकों के बीच साउथ फिल्मों का क्रेज और भी बढ़ गया है। बीतें दिनों कल्कि, इंडिया 2 और कंगुवा जैसी फिल्मों को रिलीज किया गया। आज आपको ऐसी ही कुछ पैन इंडिया फिल्मों के बारे में बताएंगे जिनका दूसरा पार्ट बहुत जल्द आने वाला है। आइए एक नजर डालते हैं सबसे बड़ी अपकमिंग पैन-इंडिया सीक्वल और प्रीक्वल पर।पुष्पा: द…
बढ़ती उम्र के साथ शरीर को हेल्दी रखने के लिए एक बैलेंस डाइट बेहद जरूरी होती है। ऐसी डाइट में कैल्शियम एक जरूरी हिस्सा होता है जो न सिर्फ हड्डियों को मजबूती देता है, बल्कि आपके ब्रेन और इम्यून सिस्टम को भी हेल्दी रखने में काफी बड़ा रोल प्ले करता है। हम अक्सर कैल्शियम के लिए दूध, दही और पनीर जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहते हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि कैल्शियम के कई और भी शानदार सोर्स हैं जो सेहत के साथ-साथ स्वाद में भी लाजवाब होते हैं? खासतौर से उन लोगों के लिए जिन्हें दूध-दही या…
आलू एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है और रोजाना किसी न किसी सब्जी, स्नैक्स या पराठों के तौर पर इसको खाया जाता है। आलू कार्ब्स का अच्छा सोर्स माना जाता है। इसके सेवन से शरीर को एनर्जी मिलती है और काफी समय तक पेट भरा रहता है। कई बार शाम को ऑफिस से आने के बाद या बच्चों के खेलने जाने से पहले समय की कमी के चलते या थकावट के कारण मन करता है कि स्नैक्स में कुछ झटपट और आसानी से बनने वाली डिश बना ली जाए। ऐसे में आप यहां…
बाजार की चकाचौंध हमें अक्सर नई-नई चीजें खरीदने के लिए उकसाती रहती है। चाहे वो कपड़े हों, घरेलू सामान हों या फिर लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य चीजें। इस बात में कोई शक नहीं, कि इनमें से ज्यादातर चीजें तो ऐसी होती हैं जिनकी हमें असल में जरूरत भी नहीं होती है, लेकिन फिर भी इनके लुभावने विज्ञापन और दुकानों की शानदार सजावट हमें इन चीजों को खरीदने के लिए मजबूर कर देती है। ऐसे में, कई बार जेब पर फिजूल का बोझ भी पड़ता है और दिखावे के चलते जरूरत की चीजों के लिए पैसे भी नहीं बचते हैं। ऐसे…
हेल्दी रहने के लिए जरूरी है कि व्यक्ति के शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी न हो। हालांकि, भारतीयों में आमतौर पर कुछ पोषक तत्वों की कमी पाई जाती है। खान-पान में हेल्दी चीजों को शामिल न करना, खाने की मात्रा सही न होना जैसे कई कारण इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। आइए, उन 5 पोषक तत्वों पर नजर डालते हैं, जिनकी कमी भारतीयों में सबसे ज्यादा पाई जाती है और इसे दूर करने के लिए क्या करना चाहिए। आयरन की कमी भारत में सबसे बड़ी पोषण संबंधी चुनौतियों में से एक है। खासकर महिलाओं और बच्चों…