Author: The Janta News
चुकंदर को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह विटामिन सी, फोलिक एसिड, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन बी6 जैसे ढेरों पोषक तत्वों का खजाना है। जाहिर तौर पर यह सभी पोषक तत्व मिलकर इसे एक सुपरफूड बनाते हैं। लंबे समय तक चुकंदर को डाइट में शामिल करने पर शरीर हेल्दी रहता है और कई बीमारियों से लड़ने में भी सक्षम हो जाता है। सर्दियों की डाइट में आप भी इसे कई तरीकों से शामिल कर सकते हैं। आइए इस आर्टिकल में जानते हैं कि चुकंदर खाने के क्या-कुछ फायदे मिल सकते हैं। चुकंदर में भरपूर…
किआ इंडिया ने अपनी Kia Syros SUV को भारतीय बाजार में पेश किया है। यह पूरी तरह से नई सब-4 मीटर एसयूवी है। किआ अपनी इस नई एसयूवी के जरिए वह अपनी ग्राहकों को ज्यादा स्पेस, शानदार कंफर्ट और कुछ नए फीचर्स के साथ एक बेहतरीन ड्राइविंग एक्सपीरिएंस देता है। आइए जानते हैं कि Kia Syros के 5 बेहतरीन फीचर्स के बारे में जानते हैं, जो इसे अपने सेगमेंट में खास बनाते हैं। Kia Syros में 5-इंच का डिस्प्ले दिया गया है, जिसे केवल एसी कंट्रोल के लिए दिया गया है। इस फीचर को इस सेगमेंट में पूरी तरह से…
सर्दी में सर्दी-जुकाम कॉमन है, या यूं कहें कि यह घर-घर की बीमारी है. इसकी सबसे बड़ी वजह है कि सर्दी में इम्युनिटी कम होना, जिसके चलते लोग आसानी से इन्फेक्शन के शिकार हो जाते हैं. इस मौसम में ड्राइनेस (सूखापन) अनचाहा गिफ्ट होता है, ये दांतों को भी प्रभावित करता है. सर्दी में दांतों का ख्याल रखें. मौसम में सूखेपन के चलते दांतों में इन्फेक्शन और दांतों में दर्द का खतरा भी बढ़ जाता है. हम जो भी खाते हैं, वे दांतों से चबाए बिना पेट में नहीं जाता. इसलिए दांत हमारे शरीर के बहुत महत्वपूर्ण अंग हैं, जिनके…
ठंड के मौसम में एक मीठी डिश है जो सबके घर में जरूर बनती है और वो है गाजर का हलवा. गाजर का हलवा सभी को बेहद पसंद होता है, और क्योंकि साल के चार महीने ठंड में ही अच्छे गाजर मिलते हैं इसलिए हर कोई इसका स्वाद जरूर लेता है. पर अगर आप भी गाजर का हलवा खाकर बोर हो ग्ये हैं तो इस बार आप गाजर की खीर try करिए. ये भी बहुत स्वादिष्ट और लाजवाब लगती है और अगर आपको गाजर का हलवा पसंद है तो हज़ार की खीर भी ज़रूर पसंद आएगी. चलिए जानते हैं गाजर…
वैसे आजकल स्मार्टफोन्स बड़ी बैटरी के साथ आते हैं। लेकिन, फिर भी इस्तेमाल बढ़ने की वजह से जल्दी बैटरी डाउन होने लगती है। ये दिक्कत और बढ़ जाती है अगर आप कहीं बाहर हों और आपके फोन का चार्जर आपके पास न हो। ऐसे में हम यहां कुछ तरीके बताने जा रहे हैं, जिनसे आप बिना चार्जर के भी अपने स्मार्टफोन को चार्ज कर पाएंगे। लैपटॉप या कंप्यूटर: USB केबल का इस्तेमाल करके अपने फोन को अपने लैपटॉप या PC के USB पोर्ट से कनेक्ट करें। टीवी: कई मॉडर्न टीवी में USB पोर्ट होते हैं जो डिवाइस चार्ज कर सकते…
धार्मिक ग्रंथ रामायण में भगवान श्रीराम को मर्यादा पुरुषोत्तम कहा गया है और माता सीता की पवित्रता को दिखाया गया है। इसके अलावा लक्ष्मण और भरत का अपने भाई के प्रति प्रेम का उल्लेख किया गया है। रामायण के द्वारा व्यक्ति को जीवन में कई तरह की सीख मिलती है। रामायण के अनुसार, दशानन रावण ने माता सीता का अपहरण किया था। लक्ष्मण ने ज्ञान, तप, भक्ति से सिद्धियां प्राप्त की हुईं थीं, जिससे उनके भीतर एक शक्तिशाली ऊर्जा का संचार हुआ, जिससे उन्होंने माता सीता की रक्षा के लिए एक रेखा खींची थी, जिसे लक्ष्मण रेखा के नाम जाना…
Suzuki ने अपनी Hayabusa मोटरसाइकिल के 2025 मॉडल को ग्लोबल मार्केट में पेश किया गया है। इस बाइक को कुछ नए कलर और फीचर्स के साथ अपग्रेड किया गया है। हालांकि, इसके इंजन और मैकेनिकल हिस्से में किसी तरह का कोई बदलाव नहीं किया गया है। आइए जानते हैं कि 2025 Suzuki Hayabusa को किन खास फीचर्स के साथ लाया गया है। 2025 Suzuki Hayabusa को तीन नए कलर ऑप्शन में लेकर आया गया है, जो मेटैलिक मैट ग्रीन / मेटैलिक मैट टाइटेनियम सिल्वर, ग्लास स्पार्कल ब्लैक, और मेटैलिक मिस्टिक सिल्वर / पर्ल विगर ब्लू है। इन नए रंगों के…
पुष्पा 2 का क्रेज कम होने की जगह दिन ब दिन बढ़ता ही जा रहा है। दुनियाभर में गर्दा उड़ाने वाली ये मूवी इंडिया में भी हाइएस्ट ग्रॉसिंग फिल्म बन चुकी है। 5 दिसंबर को सिनेमाघरों में आई इस फिल्म को बॉक्स ऑफिस पर 23 दिन पूरे हो चुके हैं। वर्ल्डवाइड बाहुबली 2 का रिकॉर्ड तोड़ने के बेहद नजदीक पहुंची अल्लू अर्जुन की पुष्पा 2 ने घरेलू बॉक्स ऑफिस पर ऐसा इतिहास लिखा है, जिसे शायद हमेशा याद रखा जाएगा। पुष्पा 2 की कमाई पर काबू पाना बहुत ही मुश्किल हो गया है। वरुण धवन की बेबी जॉन की वजह…
भारत के युवा बल्लेबाज नितीश रेड्डी ने अपना पहला इंटरनेशनल शतक जड़ते हुए भारत को ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ चौथे टेस्ट के तीसरे दिन शनिवार को स्टंप्स तक 358 रन पर नौ विकेट तक पहुंचा दिया है और उसे अच्छी स्थिति में ला दिया है। आठवें नंबर पर बल्लेबाजी करने आए रेड्डी ने 176 गेंदों का सामना करते हुए नाबाद 105 रनों की पारी खेली। उनकी ये पारी भारत के लिए निर्णायक साबित हुई। टीम इंडिया का स्कोर जब 191 रन था तब उसने अपना छठा विकेट खो दिया था। यहां से नीतीश ने पारी को संभाला और टीम इंडिया को…
मशरूम अपने टेस्ट और न्यूट्रिशनल वैल्यू के कारण दुनिया भर में खूब पसंद किया जाता है। यह अलग-अलग तरह की डिशेज में इस्तेमाल होता है और इसमें कैल्शियम, विटामिन डी, पोटेशियम, निकोटिनिक एसिड और अन्य जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। हालांकि, मशरूम एक तरह का फंगस है और कुछ लोगों को इससे एलर्जी या पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। आइए इस आर्टिकल में आपको बताते हैं कि किन सिचुएशन में डॉक्टर मशरूम खाने से बचने की सलाह देते हैं। किडनी की बीमारी से पीड़ित लोगों को मशरूम खाने से बचना चाहिए। दरअसल, मशरूम में कुछ ऐसे तत्व होते…